Ходьба як метод збереження здорового життя - відмінна звичка. Рекомендована багатьма фахівцями для створення необхідних умов, які підтримують наше тіло в тонусі, а також ідеально підходять для зняття напруги, ходьба - це найдоступніша та найпростіша процедура вправ, яка ми маємо в своєму розпорядженні для збереження здоров’я. З іншого боку, ні для кого не секрет, що технологія проникла у кожен аспект нашого життя, прагнучи полегшити процеси та задовольнити потреби, в цьому сенсі вона також поєднується із сферою охорони здоров’я, щоб подавати заявки, які ведуть запис про наші прогулянки, відстані та зроблені кроки.

гуляти

У цьому спектрі програм ми можемо знайти крокоміри, які постійно реєструють кожен ваш крок щодня, ведуть підрахунок, а з іншого боку - лічильники кроків, які відображають інформацію про ваші режими ходьби, швидкість та пройдену відстань. Тож ми покажемо вам 5 програм для iPhone, які можуть допомогти вам вести записи, якщо ви любитель ходьби або хочете почати займатися.

Крокомір Pacer & Step Tracker

Визнаний одним з найкращих додатків для крокоміра для iPhone, Pacer пропонує заплановані тренування для ходьби, а також віртуальний тренажер, який проведе вас під час кожної прогулянки. Також у пошуках покращення досвіду додаток має соціальний розділ, де користувачі супроводжують одне одного на своїх навчальних заняттях та надають один одному мотиваційну підтримку.

Додаток дозволяє вам ставити цілі, щоб воно записувало кожну вашу тренування, показуючи вам прогрес у процесі із розрахунками ваших відстаней, калорій, кроків та всіх ваших періодів активності.

Хоча версія безкоштовна, існує платний план, який дозволяє отримати персонального тренера, який надасть вам необхідну підтримку для доопрацювання вашого плану тренувань. Так само план оплати пропонує можливість доступу до груп, присвячених зниженню ваги, де, як і в пішохідних групах, користувачі взаємодіють і навіть змагаються.

Щоб отримати його, просто натисніть тут.

Stepz

Ця програма має плюси з точки зору продуктивності, оскільки використовує співпроцесор руху Apple для збору інформації, пов’язаної з вашою фізичною активністю, уникаючи надмірного споживання батареї. Його функції базуються на найбільш корисних записах, які ми можемо отримати: кількість кроків, пройдена відстань, калорії та період активності.

З іншого боку, Stepz безперешкодно інтегрується з рідною програмою охорони здоров’я iPhone, завдяки чому можна продовжувати обчислювати результати з даними, що зберігаються у заводській програмі. Ви можете встановити його за цим посиланням.

Акупедо

Хоча він має подібні функції до решти конкурентів, Accupedo відрізняється своїм інтуїтивно зрозумілим інтерфейсом, який також структурує інформацію набагато простіше для візуалізації, але на цьому не зупиняється, він також містить такі функції, як музичний плеєр та можливість ділитися в соціальних мережах будь-яким моментом вашого навчання.

Він доступний за цим посиланням.

Крокомір відстеження активності

Ця програма також використовує співпроцесор руху Apple для запису вашої діяльності, досягаючи нижчого споживання батареї. Він управляє статистикою відстані, спалених калорій, кроків та часу активності, крім того дозволяє конфігурувати щоденні, щомісячні або тижневі цілі та бачити ваш прогрес через його інтерфейс. Віджет також дуже привабливий, показуючи найважливішу інформацію із записів вашого дня.

Ви можете отримати її за цим посиланням.

Крокомір ++

Ця програма значиться однією з найкращих у своєму роді на iTunes із неймовірною кількістю завантажень, що високо оцінює її роботу. Ця система не буде загрожувати вашому акумулятору, яка буде обчислювати спалені калорії, пройдену відстань та кроки, щоб, використовуючи його синхронізацію з додатком iOS Health, ви могли бачити вашу інформацію на всіх своїх пристроях Apple.

Вам навіть не потрібно відкривати програму, щоб побачити лічильник кроків, оскільки ця інформація відображатиметься на піктограмі. Щоб завантажити його, просто натисніть тут.