НАША МІСІЯ
[НАША МІСІЯ]

ЗВ'ЯЖІТЬСЯ З НАМИ
[ЗВ'ЯЖІТЬСЯ З НАМИ]

Іспаномовна мережа випускає радіопрограми та контент іспанською мовою для всіх Сполучених Штатів, зосереджуючись на освітніх, інформаційних та актуальних темах для латиноамериканської громади.

Категорії

Співробітники

бути

3 листопада Чи можете ви бути ожирінням і здоровими?

Надмірна вага та ожиріння стають дедалі частішими захворюваннями в США.

Рівень ожиріння серед дорослих вперше подолав позначку в 40% і становив 42,4% відповідно до звіту «Стан ожиріння: краща політика для здорової Америки», опублікованого Trust for America’s Health (TFAH).

Латиноамериканці мають надмірну вагу на 42%, їх перевершують лише афроамериканці з 48%, а на третьому місці, трохи далі за відсотком, є білі люди з 36%.

Що таке ожиріння?

Ожиріння визначається як збільшення складу жиру в організмі, що призводить до збільшення ваги. Це хронічне, складне та багатофакторне захворювання, яке, як правило, починається в дитинстві чи підлітковому віці, породжене дисбалансом між споживанням та витратою енергії.

Відповідно до Центрів контролю та профілактики захворювань CDC, людина вважається надмірною вагою, коли вона має індекс маси тіла (ІМТ) 25 і більше, а людина вважається ожирінням, коли ваш ІМТ становить 30 і більше.

Чи можу я бути ожирінням і здоровим?

Коли людина набирає вагу, досягаючи рівня надмірної ваги або ожиріння, ризики наступних станів також зростають:

Діабет 2 типу.

Рак ендометрія, молочної залози та товстої кишки.

Гіпертонія (високий кров'яний тиск).

Дисліпідемія (наприклад, високий рівень загального холестерину або тригліцеридів).

Хвороби печінки та жовчного міхура.

Апное сну та проблеми з диханням.

Остеоартроз (дегенерація хряща та нижньої кістки суглоба).

Гінекологічні проблеми (ненормальні менструації, безпліддя).

Що таке хворобливе ожиріння?

Цю хворобу, також відому як екстремальне ожиріння, можна зустріти у тих людей, які:

Майте вагу 100 фунтів і більше, ніж рекомендували лікарі.

Індекс маси тіла (ІМТ) більше 40.

Насправді дуже важливо мати можливість зменшити вагу людини із патологічним ожирінням, оскільки відбудеться покращення як якості, так і тривалості життя.

Для схуднення існують специфічні дієти в поєднанні з фізичними вправами, які можуть допомогти зменшити значну частину зайвої ваги. Але у випадках, коли дієта та фізичні вправи не показані як ефективні методи лікування, можна розглянути можливість проведення хірургічного втручання.

Як запобігти ожирінню?

Хороша освіта дітей, щоб знати і вміти розрізняти, що є, а що не здорово з точки зору дієти та способу життя, є ключовим елементом для досягнення профілактики цієї хвороби.