28 травня 2018 р. 17:25

ходьби

Хамада Джука та його колеги провели дослідження в Інституті спортивної науки при університеті Васеда в Токіо, результати якого були представлені на Європейському конгресі з питань ожиріння у Відні минулого тижня. Дослідження з’явилось у поточному номері Journal of Physical Therapy Science.

Кілька досліджень вивчали вплив жувальної гумки, але вони розглядали вплив на функцію організму в стані спокою, і ніхто не досліджував, що відбувається, коли людина жує під час ходьби.

Автори просили 46 добровольців, чоловіки та жінки у віці 21-46 років проводили два тести. В одному випробуванні учасникам давали 2 шматочки жувальної гумки, кожна важила півтора грама і містила 3 ​​кілокалорії, щоб жувати під час 15-хвилинної прогулянки з нормальним темпом після години відпочинку. У контрольному тесті вони також гуляли протягом 15 хвилин після годинного відпочинку, але потім дали пил для ковтання. Порошок містив те саме, що і жувальна гумка, просто жувати його не потрібно.

1 лютого 2018 р., 08:17

Під час обох тестів вимірювали пульс у спокої, середній пульс під час ходьби, кількість кроків та пройдену відстань. Швидкість ходьби та довжина кроку також розраховувались з виміряних даних, споживання енергії під час ходьби розраховувалось із середньої швидкості та маси тіла учасників.

Дослідники виявили, що середня частота серцевих скорочень випробовуваних була значно вищою, і навіть зміна окружності жувальної гумки була більшою, ніж у контрольному тесті.

Потім були досліджені дані учасників чоловічої та жіночої статей, і було встановлено, що вони збільшують як частоту серцевих скорочень, так і зміну частоти серцебиття у обох статей, хоча чоловіки також мали більш значне збільшення пройденої відстані та швидкості порівняно з контрольним тестом.

Дані також аналізували за віком. На їх думку, жування найбільше впливало на організм чоловіків сорока років і старше: спостерігалося значне збільшення ходьби, середньої швидкості, кількості кроків, частоти серцевих скорочень, зміни частоти серцевих скорочень у спокої та загального споживання енергії в порівнянні контролювати тести, не жуючи.

Нас засипають великою кількістю новин з різних порталів, і нелегко розпізнати справжні та фейкові новини. Ось чому важливо дізнатися про веб-сайти, які надають надійну, точну інформацію.

В редакції ujszo.com ми щодня працюємо над тим, щоб на нашому веб-сайті ви отримували лише перевірені, реальні новини. Забезпечити це досить дорого. Однак ми хочемо, щоб усі наші шановні читачі мали доступ до перевіреної інформації, але в довгостроковій перспективі це неможливо без вашої фінансової допомоги.

Тому ми просимо наших читачів внести свій внесок у роботу ujszo.com. Ми розраховуємо на вас. Ви також можете розраховувати на нас.

Якщо ви хочете підтримати нас, натисніть кнопку нижче. Дякую.