Чи знаєте ви рівень цукру в крові? Чи знаєте ви симптоми, які можуть виявити початкові стани діабету? Спробуйте цей тест. Дізнайтеся, як поживаєте зі здоров’ям.
Частина І.
Ви НЕ страждаєте на будь-які хронічні захворювання або не відчуваєте жодних проблем зі здоров’ям. Однак вам більше 45 років?
Якщо так, то попросіть лікаря-терапевта зробити тест на рівень цукру в крові (глікемія).
У разі негативного результату (тобто нормальної глюкози в крові) тест слід повторювати з інтервалом у два роки або відповідно до рекомендацій лікаря. Якщо ви жінка і вагітна, негайно попросіть тест на глюкозу в крові або в найкоротші терміни! Якщо ваші тести підтверджують цукровий діабет, зверніться до диспансеру (медичне керівництво та моніторинг) у діабетолога.
Частина ІІ.
Незалежно від віку дайте відповіді на такі запитання:
- Ви коли-небудь мали більш високий рівень цукру в крові у свого лікаря чи іншого закладу охорони здоров’я (наприклад, в аптеці)?
- Ви страждаєте ожирінням (ІМТ> 30 кг/м2)?
- Чи є у когось із ваших батьків чи братів і сестер діабет?
- У вас високий кров'яний тиск або ви лікуєтесь від високого кров'яного тиску?
- Ви виявили, що у вас високий рівень жирів у крові, або ви лікуєтесь від високого рівня жирів у крові?
- Ви перенесли інфаркт, інсульт або отримали травми на судинах?
- Ви можете зрідка поколювати ноги, або ноги можуть вас часом турбувати?
- Якщо ви чоловік, у вас тривалі проблеми з ерекцією?
- Ви страждаєте на періодичні інфекції сечовивідних шляхів, гінекологічні запалення (жінки) або запалення шкіри?
Результат:
Якщо ви відповіли "так" принаймні на одне із запитань, попросіть свого дільничного лікаря пройти тест на рівень цукру в крові, а потім повторюйте тест з періодичністю щорічно або за рекомендацією лікаря. Якщо ви жінка і вагітна, негайно попросіть тест на глюкозу в крові або в тому, що
в найкоротший час! Якщо ваші тести підтверджують цукровий діабет, зверніться до диспансеру (медичне керівництво та моніторинг) у діабетолога.
Якщо ви відповіли ні на попередні запитання, але маєте надлишкову вагу (ІМТ 25 - 30 кг/м2), відповідайте на такі запитання:
- Ваша робота більш сидяча, і ви займаєтеся менше 3 разів на тиждень, принаймні 45 хвилин, займаючись спортом чи іншими фізичними навантаженнями?
- Ви не звертаєте уваги на раціональне харчування, ви не знаєте його принципів?
- Ви часто вживаєте підсолоджені напої та/або смажену та жирну їжу та/або часто відвідуєте ресторани швидкого харчування?
- Ви рідко їсте рибу, фрукти та овочі?
Оцінка:
Якщо ви відповіли "так" принаймні на одне з питань, попросіть лікаря загальної практики перевірити рівень цукру в крові, а потім (якщо у вас негативний результат) повторіть тест з інтервалом у три роки або за рекомендацією лікаря. Якщо ви жінка і вагітна, зверніться за обстеженням
негайно просити глюкозу в крові, відповідно в найкоротші терміни! Якщо ваші тести підтверджують цукровий діабет, зверніться до диспансеру (медичне керівництво та моніторинг) у діабетолога.
Частина III.
ЯКЩО ВИ ЖІНКА, ОСОБЛИВО, ЩО ВИ ВАГІТНІ, також дайте відповіді на наступні запитання:
Під час вагітності у вас був т. Зв гестаційний діабет?
Під час вагітності у вас діагностували багатоводдя або високий кров’яний тиск?
Ваша дитина важить більше 4 кг?
Ви зробили аборт або мертвонароджену дитину?
У вас діагностовано синдром полікістозу нирок?
Відповідь:
Якщо ви відповіли "так" хоча б на одне із запитань, попросіть свого дільничного лікаря пройти тест на цукор у крові, а потім
повторюйте обстеження щорічно або відповідно до рекомендацій лікаря. Якщо ви вагітні, негайно попросіть тест на глюкозу в крові або в найкоротші терміни!
Пояснення:
Абревіатура ІМТ виражає співвідношення маси тіла в кілограмах і зросту тіла в метрах на секунду.
Наприклад: ви важите 90 кг і маєте розмір 185 см (тобто 1,85 м)
ІМТ = 90/1852, т. j. 90/3,4225 = 29,3 кг/м2 (знаходження на межі надмірної ваги та ожиріння)
Управління громадського здоров’я, медична консультація