Проте скрізь написано так, і я також відчуваю, що я повинен мати велику вагу. Я не просто почав у це вірити:)

силових

І якщо ви друкували із серії 10, у вас все одно не вистачало ваги. В іншому випадку при збільшеному споживанні білка ви можете вловити втрату м’язів, і я не можу описати, як тримати велику вагу:)

/ Я працював з невеликими вагами на силових тренуваннях в межах 18-22 повторень. Ось так я зміг схуднути. /

великої рогатої худоби ви не могли б так схуднути, але від зміни їжі та 3 кардіо в тиждень.

кожна дитина живе таким хибним уявленням, що низька вага багато повторень крутиться велика вага трохи повторення знайти масовий бій.

було б непогано вже переглядати цю фігню, бо це не так.

Я думаю, що все почалося з того, що культуристи також мають меншу вагу для роботи, якщо вони волокнисті.

це тому, що вони мають менше енергії з їжею, менше ch менше енергії.

однак, якщо ви подивитеся на номер повторення, він залишатиметься незмінним без змін.

тих, хто має позасезонну вагу для тренувань, вони з цим натискають.

втрата ваги відбуватиметься завдяки волокнистій дієті, а активні аеробні та кардіотренування вигравірують це на мармуровому столі.