🙂 🙂 🙂 Це моє улюблене запитання! Ви запитуєте багато разів!

схуднути

Я все ще уточнюю відповідь, але зазвичай відповідаю на заднє запитання! Я бачуся з тобою 2 рази на тиждень загалом по 2 години, але що ти робиш в інших? Хіба це не спонукає до роздумів!? Щоденне безвідповідальне харчування та "тиск на дистанційному керуванні" не підтримують ваші цілі!

Я НЕ вірю в модні дієти і ніколи не пробував! Я просто вірю в зміну способу життя на все життя. Я сам теж солодкоротий (моє таємне ім’я: Артур Гомбоц), я ніколи не обіцяв собі, що не буду їсти солодощів, але дотримуватимусь міри. Якщо день народження, я з'їдаю торт зі смаком, але намагаюся тримати повсякденну закуску (фрукти, сухий посуд, насіння ...).

Нам потрібно вивчити в собі наші хороші та погані харчові звички. Погані з тижня на тиждень можна замінити чимось. Мій досвід полягає в тому, що тут теж важкий лише перший крок. наприклад, я пив каву та чай протягом 4-5 днів з меншою кількістю цукру, а після цього навіть не міг уявити, як я можу пити ці напої з 3 цукрами протягом багатьох років. За 2 тижні я дійшов до того, що більше не потрібно було кубиків цукру, і я став набагато чутливішим до солодкого смаку. Навіть тістечка готуються з наполовину меншою кількістю підсолоджувачів у нашому домогосподарстві.

Ви навіть не подумаєте, скільки добавок, барвників та цукру в солодких безалкогольних напоях, і вони мають лише декілька% їх справжнього вмісту у фруктах.. Перевірте ефект на собі, якщо не вірите! Пийте лише очищену воду протягом 1 місяця! Незалежно від того, чи вимірюєте ви в дюймах або фунтах, ви будете здивовані.

Ми робимо безалкогольні напої вдома, і не набагато довше, ніж розмотування ковпачка Коласа. У нашому господарстві ви завжди можете знайти: лимон, апельсин, листя м’яти, імбир. Будь-яка їх комбінація може бути використана для приготування божественно здорового безалкогольного напою.

А в зимовий час лідирують трав’яні чаї. Тут також я б наголосив, що це не фільтрувальні чаї добре звучащих марок, оскільки вони містять більше добавок, ніж справжній волокнистий чай. Я називаю їх «чаями задоволення»! На смак вони справді приємні, але решта ... Якщо ви купуєте справжню чайну траву, принаймні ви бачите, що ви п'єте. Правда, це, звичайно, буде не таким насиченим на смак, але корисний ефект тим більше!

Розумієш! Тут немає секретних таблеток, 8 або навіть 90-денна дієта на виведення ... потрібно лише трохи усвідомлення. Замініть свої закріплені звички! І не посилайтеся на час!

Для мене це стало більш серйозним з того моменту, коли я почав відчувати/помічати позитивні ефекти на собі. Я набагато важчий, енергійніший, і я помітив, що у мене за роки навіть не було майже нежиті. (Хоча люди навколо мене взимку хворіють тижнями, я ... посміхаюся! 🙂)

Повертаючись до запитання: ТАК, звичайно, за допомогою нього можна схуднути, він надзвичайно добре формує форму і відновлює еластичність тіла. Просто з тижня на тиждень ви будете почувати себе все краще і краще у своїй шкірі, ваше тіло відновить свою функціональність, і ви зрозумієте, що не важливо вимірювати свою трансформацію у фунтах. Ви стаєте енергійним і веселим і ніколи не хочете існувати, не відчуваючи знову.

Ох, так! Як і всі хороші речі, він має "шкідливі" (🙂 🙂) побічні ефекти! Будьте обережні, ЗАЛЕЖНО! 🙂 🙂

З повагою:
Аніко Шандор, я з нетерпінням чекаю бачити тебе на своїх заняттях!