Таким чином ви навіть можете схуднути!
Пиття, як відомо, дуже важливо для організму, пиючи, ми можемо скинути зайву вагу, а також позбутися токсинів. Але зовсім не важливо, коли і скільки води ми споживаємо.
Якщо ми дотримуємось наведеної нижче системи, ми можемо попрощатися із вагою до 10 фунтів за два тижні.
Перше і найголовніше - це їсти
За 15-20 хвилин до того, як випити 2 великі склянки води, потім
не пити протягом 2 годин після їжі.
Багато людей також п’ють воду під час їжі, але не робіть цього, якщо ми хочемо, щоб наш шлунок добре функціонував. Якщо дві години пройдуть, ми можемо випити кави або чаю, але забути про десерти, солодке печиво, чіпси.
Так ви організовуєте свій день, якщо хочете схуднути!
Сніданок:
2 склянки води, то за 15 хвилин ми можемо споживати все, що нам подобається. Після цього протягом 2 годин нічого не їжте.
Обід:
2 склянки води, потім через 15 хвилин ми їмо звичайний обід. Потім почекайте 2 години, поки ми що-небудь з’їмо.
Вечеря:
1 склянку води, їжте що завгодно, але в помірних кількостях, тоді нічого не пийте протягом 2 годин.
Це все! Яким би простим він не був, нічого чудового в ньому немає. Варто спробувати, оскільки цей метод дуже ефективно очищає наш організм. А за два тижні ми можемо позбутися і зайвих кілограмів.
- Ви можете схуднути на 10 фунтів за 2 тижні, якщо почнете пити воду так - П’ять хвилин відпочинку
- Через 2 тижні мінус 10 фунтів, якщо ви почнете пити таку воду! суперради
- Ви можете скинути 10 фунтів за 2 тижні, якщо почнете пити таку воду - BlikkRüzs
- 1 тиждень 5 кг втрати ваги за 1 тиждень 5 кілограмів спалить від вас - Дієта Феміна
- Скільки кілограмів можна скинути за 1 тиждень; Здорове життя