Побачити птахів, щоб захотілося схуднути. Хіба ти не знаєш? Де є чіча, там радість. У будь-якому випадку, чи можете ви дійсно швидко схуднути за допомогою лляної олії?

можете

Які переваги лляної олії для усунення жиру?

Щоб знати, чи насіння льону для схуднення корисне чи погане, ми повинні розглянути його компоненти. MADE OF FLAX вибрав лляну олію Naturgreen, але ви вибрали улюблене оліо.

Етикетка повідомляє нам, що це органічна і їстівна лляна олія. Він також піддається холодному пресуванню, інакше характерні аромати лляної олії зменшуються.

Що має лляне масло для схуднення живота?

На маркуванні також видно, що продукт має багато корисного,

  • Жирні кислоти. Ну добре, це все одно жир. Але це якісні жири, це те, що Рафаель Надаль їсть на сніданок, і подивіться, яку фігуру він витрачає.
    • Альфа-ліноленова кислота, в основному Омега-3
    • Альфа-лінолева кислота, як правило, Омега-6

Чому жирні кислоти в лляній олії ефективні для схуднення?

Все, що передбачає якість, дає хороший результат, і саме це відбувається зі властивостями лляної олії.

З одного боку, Омега-3 дає організму перерву в регулюванні рівня холестерину і не продуваючи € 6 за шість доз йогурту із ароматом полуниці, гмм… Данакол. Тоді ми маємо Омегу 6, яка робить те саме, але по-іншому, регулюючи обмін речовин і прискорюючи головним чином імунну відповідь.

Це означає незначне зменшення ваги, оскільки це допомагає спалювати (метаболізувати) цукри, жири, що в кінцевому підсумку залишається. Насправді Кембриджський університет опублікував статтю, в якій було показано, що споживаючи ті самі калорії, що і завжди, але замінюючи насичені жири мононенасиченими, досягається втрата ваги.

АВТОР: д-р Л. С. Пірс
Переклад статті

Компоненти лляної олії, які допомагають опустити живіт

У цьому випадку ми вибрали той самий продукт, щоб показати, що він містить лляне масло

Ми спостерігаємо, що на кожні 100 грам рідини з насіння льону ви отримуєте ту саму енергію, як якщо ви вичавлюєте 4 торрії. Хоча ваше тіло також поглинає дуже мало жирів, які роблять вас жирними (насиченими), щось більше, ніж ті, які цього не роблять (мононенасиченими), і жири, які сприяють зниженню рівня холестерину завдяки своїм омегам та своїй назві (поліненасичені)

На жаль або на щастя, воно не містить цукру або вуглеводів, лляне масло ерго не замінює збалансовану дієту. Швидше, він найкраще працює як доповнення.

Чи використовується лляне масло для схуднення?

Крім усього іншого, ТАК, лляна омега-3 корисна для схуднення, тому це правда.