Втрата ваги - це спалювання жиру. Але це не означає, що ви можете вибрати, звідки ви хочете втрачати жир. Іншими словами, це неможливо вивести жир з однієї частини тіла, а не з інших. Наприклад, ви не можете зробити кишечник схожим на прасувальну дошку, а руки, ноги та обличчя - як повітряна куля. Якщо ви очікуєте інакшого, вибачте мене, що я вас розчарував.

Причиною цього є те, що ваше тіло однаково поглинає жир. І чому є люди, які худнуть більше в одному місці, ніж в іншому? Це міраж. Що трапляється, так це те, що, маючи ділянки з найтоншим шаром жиру, наприклад, на обличчі, ви пропорційно оціните більший їх зменшення, ніж якщо ви усунете однакову товщину шару в іншому з більшим вмістом жирової тканини. Частини, в яких чоловіки та жінки, як правило, тримають жир, такі:

👱 Чоловіки Вони мають тенденцію накопичувати жир, особливо в черевній та грудній області. Факт позначення преса означає, що ви усунули максимальний відсоток жиру.

👩 Жінки, Зі свого боку, вони схильні накопичувати жир у стегнах, ногах і спині (хвіст).

можете

У цьому сенсі і те, що мене не називають мачо, завжди буде легше навчати чоловіків, ніж жінок. Якщо ви скоротите жир і накладете на нього м’язи, чоловік у підсумку виглядатиме добре. З іншого боку, щоб отримати тіло, яке хочуть жінки, вам потрібно пограти з обсягами, надаючи більший тон деяким областям, ніж іншим. Але одне правда: я не зустрічав жодної людини, яка б підтримувала сидяче життя, коли їх головна мета - схуднути.