У міру зростання дитини зростає і його IQ. І хоча інтелект також пов’язаний зі спадковістю, є способи, як підвищити рівень IQ вашої дитини. Ми розповімо вам більше про них.

можете

Їжа

Ні для кого не секрет, що дієти дітей повинні бути збалансованими, якісними та насиченими вітамінами. Однак дослідження, які стежили за розвитком дитячого інтелекту, це підтвердили в перші 3 роки життя вона повноцінна їжа дуже важливо. Тому слід переконатися, що щоденний раціон крихти включає:

  • 2-3 порції цільнозернового хліба, круп, рису або макаронних виробів. Одна порція представляє напр. 1 круасан, 1 скибочка хліба або 1 совок рису
  • 4 порції фруктів та овочів, 1 яблуко, 1 склянка фруктового соку або 150 г варених овочів дорівнює 1 порції
  • 2-3 порції молока та молочних продуктів (наприклад, 1 йогурт, 50 г сиру або 1 склянка молока)
  • Бідний курка, індичка, кролик, яловичина, телятина, свинина м'ясо та риба (готується тушкуванням, варінням на пару, коротким запіканням або підсмажуванням). Ви повинні включити їх у меню 3 - 4 рази на тиждень.
  • Білий хліб, солодощі та солоні смаколики, безумовно, не є здоровою їжею, але якщо крихта їх вживає виключно, вони не зашкодять йому.
  • Дошкільнята повинні пити щодня 1,5 лдо 1,8 л рідини. Це найбільш підходяще чиста вода, розбавлений фруктовий сік або якісний слабший фруктовий чай.

Тип: Незважаючи на те, що ранкова поривка перед дитячою часто нас переповнює, крихта повинна спокійно з’їсти перший прийом їжі вдома. В результаті він дізнається, що сніданок важливий, і дасть йому сили розпоряджатися днем.

Діяльність

Чи знали ви, що дитячий спорт важливий не тільки для зміцнення імунітету, а й для розвитку мозку? Біг, стрибки, їзда далі вишибали i скутери, або катання на роликових ковзанах позитивно впливають на розвиток мозкових структур. Завдяки цій дитині покращує пам’ять, може краще концентруватися і легше вчитися. Однак не примушуйте крихту до вправи. Будьте для нього прикладом і вирушайте у спільну поїздку на велосипеді або організуйте сімейну гонку на бігу.

Діти також люблять крутитися. Однак мало хто з нас це знає обертання навколо власної осі - один із найскладніших рухів, яким повинна навчитися крихта. Лікар і засновник Менси (організації, що об’єднує розумних людей, що перевищують середній рівень), Ранко Райович, вважає дитинство ідеальним періодом, коли діти можуть найлегше виправити цей рух. Тому, якщо це можливо, залишайте свою "дурацелку" щодня:

  • крутитися з витягнутими руками протягом 15 секунд. Потім запропонуйте дитині закрити очі і спробувати утримати рівновагу. Повторіть вправу ще 1 - 2 рази в ту ж сторону. Повторіть вправу наступного дня. Однак дитина буде крутитися у зворотному напрямку.
  • бігай і гуляй пряма лінія (впав стовбур, бордюр. ) та вправи на природі
  • стрибніть на батуті 5-10 хвилин,
  • відповідно до віку крихти ви котитись, подавати або кидати м’яч приблизно 5 хвилин.

Ці заходи допомагають дітям практикувати ротацію та зміцнюють рівновагу.

Увага батьків

Коли ти підтримуєш крихту, слухаєш, граєшся з нею та разом вирішуєш проблеми, ти будуєш взаємні позитивні відносини. Тільки це є на думку експертів надзвичайно важливі для майбутнього вашої дитини та її навчання, роботи та приватних досягнень.

Це означає, що інтелект дитини, крім спадковості, грудного вигодовування, повноцінного харчування та спорту, також пов’язаний із стосунками між дитиною та батьками. Тому батьки, які належним чином стимулюють дитину, можуть підвищити її IQ.

Щоденні заходи з дитиною:

  • спільні співбесіди підтримка розвитку мозку,
  • читання дитячих книжок збагачує словниковий запас дитини,
  • експерименти для найменших дітей, які ви спробуєте разом, дозволять крихті зрозуміти основи повсякденних фізичних та хімічних процесів,
  • широкий вибір, яке ви пропонуєте дитині при вирішенні проблеми, дозволить їй розвинути вміння критично мислити.

Іграшки

Величезна кількість розвиваючих іграшок та книжок часто підсвідомо часто змушує нас добудовувати дитячу кімнату нашого вихованця. Однак правда в тому дітям більше, ніж іграшки, потрібен батько, щоб грати з ними. Це не означає, що іграшки не допомагають розвивати інтелект. Вони допомагають. Ні згідно з дослідженнями, досить, якщо у дитини є ці 5 іграшок:

  • Принесіть свій маленький скарб і прочитайте улюблене читання Читання розвиває у дітей уяву та словниковий запас.
  • Ви також любили акварелі та пластилін? Творчі потреби вони також зацікавлять найбільшого пустуна
  • Lego World приносить пожежну станцію, лікарню та будинок на пляжі. Але під час будівництва ми лише механічно зберігаємо куб після куба, і фантазія стає червоною. Тому купуйте крихти класичним лего, комплект або кубиками, з якого він буде будувати все, що забажає.
  • М'яч обожнюю дітей різного віку. Принаймні вони намагаються зловити її і наздогнати, коли втечуть. Завдяки їй люди похилого віку тренують біг та координацію. Школярі вчаться співпрацювати та спілкуватися через ігри з м’ячем.
  • Маленька дівчинка, яка одягає ляльку, і маленький красень, який годує плюшевого ведмедика, розвиває навички, які допоможуть їм, коли вони обідають і одягаються. Плюшевийаболялька тому не повинно бути відсутнім у будь-якій дитячій кімнаті. Крім того, лише вони дають дитині відчуття безпеки, коли ви не поруч (наприклад, у дитячому садку) або боїтесь (наприклад, у лікаря)

Однак буває важко пояснити бабусям і дідусям, що вам більше не потрібно більше іграшок. Якщо у вас також є друг, який буде приносити подарунок вашій дитині щоразу, коли він/вона прийде, попросіть її вибрати з таких іграшок:

  • освітнійігор: прості дитячі музичні інструменти, кубики, вежі, піраміди, лабіринти, багатошарові головоломки, вставки, більші дерев'яні намистини та нитки, мозаїки, доміно, ігри на пам’ять.
  • Професійні ігри: які вони використовуватимуть, граючи продавщицю, пожежника, лікаря, пожежника ...
  • Ігри, що підтримують рух: м’ячі, скакалки, спортивні набори, метальні кільця