Ержебет Екхарт виросла у справжній мультикультурній родині та виховувала своїх дітей у цьому дусі разом із чоловіком Індонезії. Але чому психолог починає бізнес як мати шести дітей, займаючись функціональним харчуванням та способом життя? Причина проста: він вважає, що функціонування та вібрації нашого тіла та душі взаємопов’язані. Його метод може навіть допомогти безплідним парам, але він також має що сказати про коронавірус.

Ержебет Екхарт - психолог, консультант з питань функціонального харчування, медицини та боротьби зі стресом, пристрасно цікавиться наслідками психосоматики, дієти, способу життя та людських стосунків на фізичне та психічне здоров’я. Він завжди був відкритий для новин - це майже закодовано в нього. Його батько мав німецьке походження, тому він міг мати ще одну рідну мову крім угорської. Після цього не дивно, що, закінчивши двомовну школу, він продовжив освіту у Швейцарії. У юності Елізабет було природно спілкуватися німецькою мовою, вона була вдома в цій культурі, і вона навіть не уявляла, наскільки їй заздрила в той час.

У ньому є сильна цікавість

Також вона не була повсякденною дівчиною в тому сенсі, що її глибоко цікавили органічна хімія, біохімія та біологія ще з підліткового віку, оскільки вона хотіла якомога більше дізнатись про фізичне та психічне функціонування людини.

- Окрім мого інтересу до науки, мабуть, саме через важкий діабет мого батька я постійно контролював всю інформацію та дослідження про харчування та його вплив на фізичне та психічне здоров’я, стан душі та соціальні стосунки.

Його інтереси дуже різноманітні, він вивчав біологію, клінічну психологію і навіть теологію. Дисертацію на тему психології про взаємозв’язок між довірою, фізичним та психічним здоров’ям та релігійністю він написав за допомогою викладача Марії Копп разом із SOTE у зв’язку з серією досліджень HUNGAROSTUDY.

- Повернувшись із Швейцарії, я почав вивчати психологію - крім клінічної, я спеціалізувався на релігійній та сімейній психології. Найчастіше використовується психосоматика, тому питання про те, як стрес, людські стосунки та фактори способу життя впливають на фізичне та психічне здоров’я.

здійснити

Він виступає за більш гуманну медицину

Тим часом дедалі частіше чути певні дієтичні фактори, відповідно. про роль дефіциту мікроелементів та вітамінів у розвитку певних захворювань - наприклад, в Угорщині Габор Сенді опублікував палеолітичну дієту, в якій пояснив, що на нас можуть вплинути не лише гормони або стрес. Все популярніша в німецькомовному світі медицина, орієнтована на людей, незабаром стала прихильною і до Єлизавети, оскільки цей підхід зосереджений насамперед на профілактиці, тобто він прагне не тільки зберегти здоров’я, але й, якщо потрібно, відновити здоров’я шляхом реформування режиму харчування та спосіб життя.

- Це саме те, що стосується навчання в Інституті функціональної медицини та управління стресом, визнаного Німецькою лікарською палатою, тому я вирішив це зробити і з того часу щороку відвідую їхні курси, щоб мати актуальну інформацію знання. Водночас я постійно намагаюся розширити свої знання, багато розмовляю, отримую інформацію з журналів і є частим гостем на міжнародних конференціях. Звичайно, я теж прагну передавати набуті знання, тому регулярно читаю лекції та тренінги.

Він полюбив Азію

Він отримав позитивний досвід не лише у своїй професійній галузі, а й у приватному житті. Через свого чоловіка з Індонезії вона на власному шкірі пережила, як виглядають на практиці більш природні дієти, спосіб життя та виховання та як це добре впливає на здоров’я. Основою традиційної азіатської дієти є велика кількість овочів, рису, риби, кокосового горіха та спецій - останнім також приписується сила в далекосхідній культурі, оскільки вони добре знають їх корисну сторону та використовують їх свідомо. У той же час, Єлизавета не тільки є великою шанувальницею Азії з точки зору смаку, але вона також відчуває спосіб мислення тих, хто живе там дуже близько.

Її чоловік Індонезія в цілому народив чотирьох дітей і щасливу матір шести дітей. Він також виріс у мультикультурній родині, тому не випадково він продовжував цю традицію. Його молодшій дитині 14, а найстаршій 35 років. Його також заохочували навчатися за кордоном, наприклад, його син отримав диплом інформаційних технологій у Бельгії і зараз займається управлінням охороною здоров’я, тому багато разів вони можуть також допомагати один одному на роботі. Старший син Елізабет - оглядач медичного центру Healways, який в основному займається економічними та технічними завданнями.

- Як консультант з питань функціонального харчування та способу життя, я думаю комплексно, оскільки детермінанти здоров’я, як правило, є складними та багатофакторними, що може включати дефіцит вітамінів та поживних речовин, що впливає на імунну функцію, дефекти способу життя, порушення роботи травної системи, хронічні інфекції та деякі типи стресу. до процвітання ", - ініціювала Елізабет.

Дороги до здоров’я

У Healways був розроблений протокол, який працював добре, але постійно детально оновлюється завдяки останнім дослідженням, спілкуванню з експертами, часто після участі в міжнародних конференціях. Робота починається з ретельної оцінки стану на основі симптомів та лабораторних результатів, оскільки результати виявляють проблеми, також опосередковані дефіцитом поживних речовин. Вони шукають, чому, оскільки можуть досягти успіху, лише знайшовши проблеми в організації.

- Мета полягає у спільному пошуку можливих дієтичних правил та правил життя, які ґрунтуються на вже добре перевірених протоколах, але ми тонко налаштовуємо їх деталі, завжди пристосовуючи їх до конкретної людини, її життєвої ситуації та потреб. Ми максимально спираємось на природну дієту, яка доповнюється біодоступною харчовою добавкою. Протокол містить принципи, розроблені дієтологами, які ми намагаємось реалізувати на практиці якомога ефективніше.

Але особливо в перший період, дотримання рекомендацій щодо дієти та способу життя для багатьох є серйозним зусиллям, тому що для досягнення успіху людям потрібно вийти зі своєї зони комфорту. Пізніше, як тільки нові звички з’являться, вони знайдуть набагато більше радості від змін, а також відчують поліпшення якості життя - але тим часом,.

Хронічні захворювання на тлі безпліддя

Хронічні метаболічні або гормональні проблеми (ІЧ, аутоімунні захворювання або захворювання щитовидної залози, СПКЯ) також часто є причиною безпліддя. Тривалі інфекції (бактеріальні, вірусні чи грибкові захворювання) та їх наслідки, які часто пов’язані з цими проблемами зі здоров’ям, зазвичай вражають кілька систем органів - це також впливає на імунну систему, адже якщо один збудник вже зламав двері, інший може легко проникати.

- Пацієнти зазвичай не звертаються до мене в першу чергу з безпліддям, але брак мікроелементів та вітамінів, а також хронічні інфекції також можуть бути причиною цієї проблеми. І якщо жінка бореться з нестачею поживних речовин і вітамінів, це може сильно навантажити її організм, адже тоді потреби дитини отримують пріоритет в організмі. Наша мета - також, щоб майбутні мами мали змогу здорово виносити дитину після завагітніння. Більше того, добре підготовлена ​​до вагітності жінка може легше дати дитині те, що їй потрібно духовно.

Це пов’язано з тим, що дитина розвивається здоровішим при достатньому надходженні вітамінів і поживних речовин, а мати після пологів не руйнується гормонально та психічно, і вона може доглядати за дитиною більш енергійно. Як мати шести дітей, сама Ержебет знає, що це справді так працює - з тих пір вона живе здоровим життям, як і її дорослі діти.

Щоб проілюструвати важливість надходження вітамінів під час вагітності, Елізабет цитувала результати данських досліджень. Подальше дослідження матерів з дефіцитом вітаміну D показало, що їхні діти на 44 відсотки частіше хворіли на шизофренію протягом життя. Тож варто звертати увагу на все до найдрібніших деталей, якщо ми хочемо найкращого для своєї дитини та себе.

Новий ворог: коронавірус

У випадку з коронавірусом ми вже знаємо, що він доставляє справді великі неприємності хронічним хворим (наприклад, діабет 2 типу, високий кров'яний тиск, ожиріння, серцево-судинні та респіраторні захворювання) і навіть загрожує життю.

- Одна справа в тому, що угорське суспільство старіє, але більша проблема полягає в тому, що через неправильний спосіб життя та харчування деякі хронічні захворювання розвиваються у відносно молодому віці. Завдяки ефективній профілактиці кожен міг би продовжувати бути активним та рости здоровим серед своїх близьких, ділячись своїми знаннями та досвідом. Крім того, міське життя також не корисно для нашого здоров'я, оскільки забруднення повітря пошкоджує легені, а через шар смогу воно не може виробляти вітамін D в шкірі через сонячні промені, хоча це саме той вітамін, який ми б найбільше потрібні під час коронавірусу.

Насправді, маючи добре забезпечений запас мікроелементів та вітамінів, ми можемо жити набагато здоровіше. Тож стара приказка про те, що «ти є тим, що сприймаєш», є максимально вірною - ми приймаємо народну мудрість, бо - як ми бачили в сучасному світі - це один із шляхів до здоров’я.