Не можете дотримуватися дієти? У цьому причина!
Щоб схуднути, нам потрібно довгостроково змінювати свій раціон і регулярно займатися спортом - але цього не так просто дотримуватися, пише австрійський gesund.at.
Зараз це всі спостерігають!
Вибух газу в Дьоньйосі: прибули фотографії на місці, борт сходів відірвали
Інформація від оперативного персоналу - Уряд прийняв дивовижне рішення
Багато людей спокушаються під час дієти (Фото: Northfoto)
Багато людей зазнають невдачі з різними методами схуднення, якщо хочуть позбутися кількох зайвих кілограмів, правда, було б набагато простіше, якби голод часом не ламав нас.
У ці хвилини вміст холодильника стає все більш спокусливим, але якщо ми впустимо його, то після перекусу ми будемо дуже розчаровані в собі.
Однак зараз вчені з’ясували, що нам зовсім не слід соромитися своєї слабкості. Це пов’язано з тим, що нейрони відповідають за «злочин», проти якого ми просто не в змозі захиститися.
У США група вчених вивчила, чому багатьом з нас важко дотримуватися дієти. Було виявлено, що проблема викликана так званими нейронами AGRP, які регулюють наш голод.
Їхня робота попереджати нас, коли на горизонті є їжа. Дослідники припускають, що цей процес сягає давніх часів, коли тілу ще потрібно було сигналізувати про нейрони, інакше ми забули б прогодуватись.
Однак сьогодні діяльність цих нейронів є для нас лише тягарем, оскільки вони не приносять користі, вони викликають у нас лише негативні емоції: вони відповідальні, якщо навіть наша совість стає поганою після перекусу.