Ви не схуднете? Перевірте сечу!
Ви довго турбуєтесь у тренажерному залі, бігаєте, тренуєтеся, сидите на дієті, але рука на вазі не рухається і не рухається? Можливо, ви страждаєте від надмірного закислення організму, що стримує втрату ваги і одночасно погіршує ваше здоров’я. Що робити в такому випадку? Перевірте сечу.
Що означає підкислення організму?
У нашому організмі постійно відбувається безліч хімічних процесів, і одним з них є нейтралізація. Простіше кажучи, справа в тому, що окислювачі повинні справлятися з лужними, щоб середовище в організмі було нейтральним. Коли наше тіло постійно перекислене, воно починає захищатися. Він використовує наші власні запаси поживних речовин, таких як мінерали, а головне, не хоче позбуватися жирових клітин. Потім ця проблема сприяє ожирінню, остеопорозу, інфаркту або інсульту.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Огляд їжі
Сильні кислотоутворюючі продукти: алкоголь, кава, чорний чай, цукор та солодощі, какао, дріжджі, м’ясо, молочні продукти, штучні підсолоджувачі та біле пшеничне борошно.
Сильна лужна їжа: зелені овочі (шпинат, броколі, петрушка, водорості, огірки, всілякі салати), молода картопля, селера, часник, червонокачанна капуста, авокадо, цвітна капуста, кріп, морква, редис, лимон, зелений чай, соя кіноа, квасоля, гречка, спельта, кокосова олія.
Окрім правильного вибору їжі, вам також допоможе глибокий вдих і питний режим з достатнім запасом води. А перша допомога? Якщо ви не хочете чекати, поки меню прийме, допоможіть собі дієтичною добавкою, спеціальним чаєм або сумішшю з аптеки, яку ви розчиняєте у воді.