Коли ми відчуваємо голод, ми часто перетворюємося на нервових і злих людей, яких ми навіть самі не знаємо. Але коли нас наймають, все знову добре. Чому це так? Ви не можете звинуватити цього, ваш мозок може звинуватити це.

злитесь

Ви це помітили коли ти голодний, ти починаєш нервувати? І, можливо, ви це помічали в інших. Голод творить з нами чудеса, тому цікаво з’ясувати, що тоді відбувається в нашому тілі. Коли ми відчуваємо голод, наш мозок псується посилає сигнал, що йому не вистачає "палива", щоб продовжувати працювати в режимі запуску.

Попереджувальні сигнали

Ви можете бути здивовані, але вибуховість і злість - це не просто прояв особистісних рис людини. Почуття голоду іноді може викликати гнів, незалежно від того, ви вибухонебезпечний або спокійний тип людини. Не дарма не рекомендується підходити до голодних звірів. Ми не будемо обманювати природу. Навіть голодна людина може поводитися зовсім інакше, ніж зазвичай. Як пише портал LifeHack, за це вони відповідають функції та процеси організму, які відбуваються в організмі, не маючи змоги впливати на них. І вони відбуваються саме тоді, коли ми голодні, але ми не пропонуємо їжі жодного тіла. Потім ці функції приводять нас до почуття гніву, викликаного голодом. Це може бути не однаково для всіх, але якщо це стосується вас, не панікуйте. Ви не єдина. Хороша новина полягає в тому, що це нормально.

Менше поживних речовин, менше енергії

Коли ми готові до їжі, або наше тіло потребує і просить їжу, всередині нас відбувається щось особливе. Це пов’язано з тим, що все, що ми споживаємо, перетворюється всередині нашого тіла на цукру, амінокислоти та вільні жирні кислоти. Потім ці поживні речовини розподіляються по всьому тілу через кров. Але що, якщо ми давно не їли, і наше тіло «пожирає» нас, потребуючи їжі? Ми починаємо відчувати голод, і через втрату енергії також згадується процеси сповільнюватимуться.

Мозок як маленький диктатор

Це відіграє важливу роль у цьому процесі глюкоза. Якщо його рівень падає занадто низько, мозок відчуває ризик і посилає попереджувальні сигнали. На відміну від інших органів, мозок характеризується тим, що йому потрібна глюкоза як основне джерело енергії для своєї діяльності, тоді як інші органи також більше покладаються на інші джерела. Однак мозок тоді завантажується, і якщо він не отримує необхідних поживних речовин, він відчуває загрозу. A починає проявляти нервозність і гнів може бути супутнім явищем. Ну, ви в основному навіть не можете цього звинуватити. Це пов’язано з мозком, який змушує вас робити те, що він хоче і робить щоб дати йому те, що йому потрібно. Можливо, ви помічали, що коли ви голодні, ви більше думаєте і повільніше придумуєте хороші рішення. Це все сигнали мозку, який намагається вказати вам, що йому потрібно доповнювати необхідні поживні речовини для його безперебійної роботи. Тож наступного разу, коли ви відчуєте голод, вам слід побалувати себе перекусом. Зрештою, травлення займає певний час, і якщо ви не хочете нервувати, це має допомогти.