PR-стаття 15.05.2019

громаді

Ви отримаєте позитивну енергію, живучи в громаді

Життя в громадах чи громадах різного роду та установ є таким самим старим, як і саме людство.

Якщо раніше люди об’єднувались для більшої спроможності отримувати їжу, більшої безпеки чи захисту своїх видів, то сьогодні ми об’єднуємося переважно на основі тих самих інтересів, думок чи соціальної діяльності. Чому життя в громаді повертається до своєї популярності і чому ми сьогодні наголошуємо на такому звичайному?

Інстинктивний роман

Ми вже давно як люди знаємо, що все ще сильніші за індивідуалістів у громадах. Тому доісторична людина полювала групами і тому, природно, почала формувати різні групи людей однакового або подібного характеру. Пізніше від них еволюціонували нації, етнічні та релігійні групи. Без будь-якого планування людина зібралася там, де їй було найкраще від природи.

"Ми створені як соціальні істоти, і без стосунків ми не можемо жити повноцінним і повноцінним життям. Еволюція подбала про це 50 000 років тому, коли мозок сформувався таким, яким він є сьогодні. Найбільша загроза для наших предків виходила не від природи, а від кола їх громади. Якщо їх власна громада відкидала їх, їхня доля була запечатана і вони загинули. Це створило механізм в мозку людини, який попереджав людей, що якщо вони опиняться поза групою інших людей, їм буде погано. Отже, відчуття, яке повинно заважати людям залишатися на самоті і не мати кого про них піклуватися, - це еволюційно створене почуття. Таким чином, необхідність спілкуватися з іншими стала частиною нашої власної біології ", - уточнює він Жанетт Шимкова, тренер з життя та стосунків.

Нова ера індивідуалізму

З розвитком технологій ми зрозуміли, що все, що нам потрібно, ми можемо мати вдома, хоча і закрите в житловому приміщенні. Цифрові зручності, інформація в Інтернеті, покупки від дверей до дверей - все це поступово ізолює нас від життя громади. Однак людина - істота соціальна, і такий спосіб життя починає заглушуватися все більш потужним закликом до життя у стосунках.

"В даний час ми дуже ускладнили наші стосунки зі своїм способом життя. Ніколи не було простіше зв’язатися з кимось. Але все ж, або через це, у нас виникають проблеми із встановленням реальних, глибоких та значущих зв’язків. Люди приходять набагато вразливішими і закриваються. Однак ця ізоляція не принесе їм справжнього почуття захищеності, оскільки людину потрібно оточувати людьми, щоб вона не почувалась самотньою та відкинутою ", - додає Шимкова.

Цінність спільнот полягає у стосунках

Хоча ми часто можемо відчувати, що нам не потрібна взаємодія з іншими людьми, щоб жити щасливим життям, потреба будувати та підтримувати стосунки зрештою набагато сильніша.

"У своїй практиці я зустрічаю людей, які страждають від соціального болю саме тому, що вони десь не належать і є частиною чогось. Це викликає у них постійний стрес. Дослідження показують, що емоційний тягар самотності та ізоляції небезпечніший за ожиріння або куріння. Це відображається на прискореному біологічному старінні та ослабленні імунної системи ", - пояснює досвід тренера.

Це краще поєднується

Тому необхідність належати до спільноти - це цілком природний момент у нашому житті. В даний час громади знову користуються популярністю, вони виникають природним чином у місцях, де виконується наша робота, або поблизу наших будинків. З огляду на цілісне благополуччя нашого психічного та фізичного життя, ми, звичайно, не повинні чинити опір більш широким стосункам.

"Тривалі та інтимні стосунки можуть бути не такими очевидними, як це відчували наші батьки. Кожна можливість відчути приналежність до інших людей, мати можливість внести щось чи внести свій внесок у громаду є найбільшим джерелом позитивної енергії та запобіганням втраті сенсу ", - підсумовує Шимкова.