Конфіденційність та файли cookie
Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Отримати більше інформації; наприклад, про те, як керувати файлами cookie.
Всім добре відомо, що ожиріння є однією з патологій, що мають найбільший розвиток за останні роки. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ):
- Починаючи з 1980 р. Ожиріння більш ніж подвоїло своє поширення у всьому світі.
- У 2014 році більше 1900 мільйонів дорослі у віці 18 років і старше мали надлишкову вагу, з яких більше ніж 600 мільйонів вони страждали ожирінням.
- У 2014 році 39% дорослих у віці 18 років і старше мали надлишкову вагу, і 13% страждали ожирінням.
- Більша частина населення світу живе в країнах, де надмірна вага та ожиріння забирають більше життів, ніж недостатня вага (недоїдання, голод)
Раніше ожиріння асоціювалося з розвиненими країнами, такими як США та Європа, з їх нездоровою їжею та шаленими ритмами життя, але сьогодні в районі Тихого океану концентрується найвища частка людей з надмірна вага Y ожиріння у всьому світі на основі даних 2014 року, наданих Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ). Такі країни, як Острови Кука, Науру, Палау, Ніуе, Тонга та Самоа очолюють світові рейтинги за індексом маси тіла, надмірною вагою та ожирінням на душу населення. Здебільшого це острови, заселені кількома тисячами жителів, серед яких переважають полінезійські етнічні групи.
Тому ми вже не встановили проблему "багатих" або "бідних" стереотипів, це все більше виходить за рамки шкідливих звичок, які набуває суспільство 21 століття, і, звичайно, економічна криза, яку ми зазнаємо робить поганий раціон сімей "нашим хлібом насущним".
Згідно з дослідженням ЄС Іспанія - друга країна в Європі з найбільшим ожирінням. Ми представляємо 25% нашого населення, тому ми стали «соковитою карамеллю» і «легкою здобиччю» ... для всіх тих фальшивих «гуру» харчування, які в більшості випадків обіцяють нам чудові результати за «непомірними цінами».
Як відомо тим, хто стежить за мною, я дуже активна людина в соціальних мережах, особливо у Facebook, і останні місяці бачу рекламу, яка У мене кров кипить! Так; Вам просто потрібно відкрити цю соціальну мережу, і з кожних 4 рекламних оголошень 3 - за тему "як схуднути на 10-20-30 кг за 20 днів", вам просто потрібно дати гаразд, і "СУПЕР-ЕКСПЕРТ У ХАРЧУВАННІ" спробує продати ви виріб або чудодійну програму X-day, виконуйте чудові вправи, купуйте книгу, яка вирішить ваше життя…. Або найняти «фальшивого тренера, тренера, радника ...», який не відрізняє вуглевод від білка. аггг!
Я вже кілька місяців представляю себе можливим клієнтом цих шахраїв, і це неймовірно з легкістю, що вони обіцяють вам схуднення на 7-10 кг за 20-30 днів ... так ... за "спеціальною ціною" за будучи вами. Завжди нижче, ніж зазвичай, і протягом обмеженого часу. Потім, коли ви задаєте їм три простих основні запитання щодо харчування, вони на вас скажуть: "це найменше ... головне, що це змінить ВАШЕ ЖИТТЯ!"
Я поважаю, що люди заробляють на життя як хочуть і як можуть, але що вони не граються зі здоров'ям чи ілюзіями людей. Я, який багато років ненавидів своє тіло, розумію, чому люди потрапляють у ці "пастки", хоча глибоко в глибині душі ви знаєте, що вони вас роздирають ... ви доходите до відчаю, де готові заплатити БУДЬ-ЯКУ ЦІНУ, і не тільки економічні, щоб схуднути. Ви готові відмовитись від СОЦІАЛЬНОГО ЖИТТЯ, з’їсти таблетки та конверти «як космонавт», щоб жити в усьому обумовленому…. Економічна ціна може бути дуже високою, тому все більше компаній та рекламних роликів присвячується цьому сектору ... АЛЕ ціна гострих відчуттів Той, хто отримує зарплату, повір мені, що він набагато старший.
Чи знаєте ви, скільки людей у ці дні пекельної спеки не покинули своїх будинків, оскільки вони не носять одягу, на якому видно частину їхніх рук чи ніг? Скільки людей відмовляються від відвідування басейну або пляжу, оскільки вони не можуть показати своє тіло на публіці через величезне неприйняття, яке воно спричиняє? ... Я добре знаю, про що кажу, бо я жив у цій клітці ... Я лише ще одна з тих кремезних дівчат в окулярах "ідеальна здобич" цих "шахрайських справ", які обіцяють чудеса, коли ... ми всі знаємо правду.
Тільки якщо ви хочете змінитись, ви повинні діяти, дія - це єдине, що змусить ваше тіло та розум змінитися. Вийти з цієї незручної зони комфорту дуже складно, але не неможливо, вам просто потрібно робити крок за іншим. Йдеться про те, щоб навчитися їсти, ставитись до їжі, не будучи «вашим ворогом», включати здорові звички способу життя, такі як спорт, просто для задоволення від’єднатися ...
Зміна звичок непросто, Для багатьох (як і для мене самого) це стане щоденною битвою, особистим вдосконаленням, яке ніколи не закінчується, завжди намагаючись вдосконалитися ... навчаючись на невдачах та святкуючи успіхи. Але насолоджуючись день у день, не платячи ціною розчарування, апатії, розчарування, депресії і навіть розладу харчування.
А ви ... яку ціну ви готові заплатити? Ти все ще віриш у казки? Або ви дійсно хочете змінитися.