Окрім пива як такого та tinto de verano, один із найпопулярніших напоїв на пляжі протягом цього сезону є зрозумілим. Якщо ти ви п'єте холодну чистоту щоліта вдень, ви повинні знати, що ми показуємо нижче.

чистоту

Як зробити пиво білим

Своєю назвою бісер зобов’язаний тональності напою, який Його виготовляють змішуванням пива з безалкогольним напоєм зазвичай лимон, хоча це може бути будь-який інший солодкий безалкогольний напій або сік, що робить гіркий смак пивного хмелю солодшим.

Його також називають Шенді, Редлер, свербіж або інші, залежно від бару або місця, де ми знаходимось, і до цих пір частка пива та безалкогольних напоїв значною мірою залежала від цих факторів, а також від особи, відповідальної за його приготування.

Однак новий регламент вказує на те, що ясне - це суміш будь-якого сорту пива з газованою водою, ароматизованого освіжаючого напою або освіжаючих фруктових сокових напоїв з виключним органолептичним характером цитрусових, але відсоток пива повинен бути більше 50%, а вміст алкоголю в ньому більше 0,5% за обсягом.

Таким чином, білий - це суміш, отримана з пива з солодший смак і менше алкоголю, ніж традиційне пиво.

Поживні речовини та калорії чисті

Тому що це пиво, змішане з содою, вміст алкоголю, який забезпечує 7 Ккал на грам, знижується, отже, багато хто вважає продукт легшим та кориснішим, ніж саме пиво. Тим не менше, Не можна забувати про цукри, які ми додаємо в склянку, змішуючи пиво з соком або безалкогольним напоєм.

Раціон 300 мл білого пива забезпечує близько 54 ккал, тоді як така ж кількість традиційного пива вносить в середньому близько 120 Ккал.

Але завжди ми повинні дивитися поза калоріями, тому що пиво - це один з алкогольних напоїв з найкращими поживними речовинами, без цукру у своєму складі, але прозорий, крім алкоголю, додає цукор.

Щоб бути зрозумілим, традиційне пиво має близько 4% вуглеводів, але 0% цукру, тоді як біле пиво має в середньому 4% доданого цукру безалкогольного напою, що входить до складу його приготування.

З іншого боку, пиво є джерелом антиоксидантних поліфенолів, отриманих із хмелю, калій, магній та вітаміни групи В який у випадку білого зменшується за рахунок використання цього напою в менших пропорціях для його приготування.

На закінчення, біле може бути набагато менш калорійним, ніж традиційне пиво, але з точки зору якості воно залишає бажати кращого забезпечення цукром та алкоголем переважно без майже мінеральних речовин, вітамінів та антиоксидантів.

Більш здоровий варіант

Незважаючи на те, що ми маємо можливість пити газовані напої, як це готують у барі або продають у супермаркеті, завжди є кращим варіантом зробити здоровіше вдома.

Якщо ми видаляємо алкоголь, щоб не додавати цей компонент, який може зашкодити здоров’ю та естетиці, а також, ми намагаємось максимально зменшити кількість доданих цукрів використовуючи несолодку соду або натуральний лимонний сік і газовану воду, підсолоджену стевією, ми можемо досягти набагато здоровішого чистого пива.

Працевлаштування безалкогольне пиво яке зберігає корисні поживні речовини традиційного пива, але з меншою кількістю калорій, ми можемо підсолодити його легшими альтернативами або без додавання цукру, як зазначені вище, щоб захистити здоров’я та скуштувати цей популярний літній напій без будь-якої провини та більших обмежень, оскільки алкоголю не буде або цукру до помірного.

Ми не повинні про це забувати алкоголь навіть у незначних пропорціях шкодить здоров’ю і що цукру, чим менше, тим краще, Біле пиво не є великим другом по догляду за нашим тілом, але навпаки, це може перешкодити досягненню підтягнутого тіла.