дитину

Поділитися Чи повинен я перевертати свою дитину, якщо він перебуває на животі під час сну?

Підпишіться на немовлят та багато іншого

Найбезпечніше місце для сну вашої дитини - у власному ліжечку в тій самій кімнаті, де розміщені його батьки чи вихователі. [Існують вагомі наукові дані] [1], що немовлята повинні завжди спати на спині, а ніколи на боці чи животі.

Але що, якщо ваша дитина перевернеться уві сні? Чи слід повертати його назад на спину? Якщо він може перевернутися самостійно, це не потрібно, але якщо він не може, ви повинні повернути його на спину.

Чому так важливо, щоб вони спали на спині?

Раптові дитячі смерті (раптові смерті в період немовляти, включаючи синдром раптової дитячої смерті та нещасні випадки зі смертю під час сну) впали на 80% з моменту введення [кампаній, спрямованих на пропаганду безпечного сну у немовлят]. лише в Австралії [вже врятовано понад 9500 дітей] [2].

Зараз є незаперечні докази з різних країн про те, що [немовлята, що сплять животик] [3] (положення лежачи) [набагато більше схильні до ризику] [1] для раптової смерті. [Наука також дійшла висновку] [1], що спати на боці не безпечно для немовлят, оскільки багато хто лягає спати на животі незабаром після того, як перевернувся на бік. Недоношені діти мають більший ризик раптової смерті.

Поза, в якій ми спимо, позначає легкість для пробудження під час сну, а також кількість разів, коли ми це робимо. Прокидання під час сну - це фізичний захисний механізм, якого у малюків ще немає і саме тому може статися раптова смерть.

Коли ми засинаємо, артеріальний тиск, частота серцевих скорочень і дихання сповільнюються, що призводить до зупинки дихання (апное). Якщо ми прокидаємось під час сну, артеріальний тиск, пульс і дихання прискорюються.

[Дослідження на немовлятах] [5] показали, що Покласти дитину на животик не просто значно ускладнює прокидання під час сну, це також знижує артеріальний тиск і зменшує кількість кисню у мозку.

![] [6] У ліжечку не повинно бути нічого, крім дитини.

Деякі батьки переживають, що укладання дитини на спину може задихнутися, але [якщо ми подивимось на дихальні шляхи дитини] [7], ми можемо побачити, що Немовлята, які сплять на спині, рідше задихаються від власної блювоти, ніж ті, хто спить на животі.

Лежачи обличчям вниз, верхня частина дихальних шляхів знаходиться над стравоходом, отже, зриглося молоко, яке піднімається вгору по стравоходу, ковтається знову і не переходить в дихальну систему. Однак, якщо дитина перебуває на животі, стравохід знаходиться над верхніми дихальними шляхами, тому, якщо дитина випльовується або зригує молоко, молоку або рідині легше потрапляти в дихальні шляхи.

![] [8] Розмова, [CC BY-ND] [9]

Що якщо моя дитина перевернеться під час сну?

Усього за чотири місяці немовлята починають самостійно перевертатися, хоча вони можуть робити це лише через шість місяців, оскільки для цього їм спочатку потрібно розвинути сильніші м’язи на шиї та руках.

Немовлят завжди слід присипляти на спині, але як тільки вони можуть перевернутися самостійно, їм можна дозволити спати у бажаному положенні (приблизно п’ять-шість місяців). Якщо немовлята все ще не можуть самостійно перевернутися, тоді батьки повинні змінити своє положення і покласти їх на спину, якщо виявлять, що вони сплять на животі.

Існують клиноподібні подушки та позиціонери для запобігання перекидання немовлят, але їх використання не рекомендується, оскільки вони можуть становити небезпеку задухи. У ліжечку не повинно бути предметів поза дитиною і ковдра, щоб він не застудився.

Важливе повідомлення про сповивання або перев'язування дитини

Якщо ви [укутуєте або перев’язуєте дитину спати] [11], вам потрібно буде адаптуватися, коли він росте. Немовлят від двох до трьох місяців можна обернути руками всередину, щоб зменшити вплив рефлексу Моро, або здригнувшись, якщо вони відчувають, що не прив’язані та мають відчуття падіння.

Немовлятам старше трьох місяців можна сповивати днище, але їх руки повинні бути вільними, щоб у них не було проблем із використанням рук і пальців, щоб вони могли заспокоїтись і зменшити ризик повернутися на живіт.

Рефлекс Моро повинен зникнути через чотири-п’ять місяців, тому їх більше не потрібно обгортати. Сповивання або перев'язування дитини слід припинити, як тільки дитина починає перевертатися і дитину НІКОЛИ не можна вкладати спати на животик, якщо він сповитий або перев’язаний.

На ринку з’являється все більше і більше засобів для догляду за немовлятами, і існує дуже мало доказів того, що вони покращують стан сну немовлят, запобігають коченню або зменшують ризик раптової смерті.

Однак є дані, що добре прилягаючі дитячі спальні мішки (ті, що прилягають до шиї, не мають рукавів і мають правильний розмір для ваги дитини) можуть допомогти зменшити ризик раптової смерті. Оскільки вони затягують більше часу дитина обернутися і усунути необхідність заправляти дитину в ліжечко.

Автор: Розмариновий ріг, Доцент та заступник директора Центру Річі, Університет Монаш.

Ця стаття спочатку була опублікована в розмові. Оригінальну статтю ви можете прочитати тут.

Переклад Сільвестр Урбон.

Поділитися Чи повинен я перевертати свою дитину, якщо він перебуває на животі під час сну?