За кордоном тенденція полягає в обміні сидячи на щастя навіть під час роботи в офісі. Якщо ви працюєте за комп’ютером або в офісі, ви можете спробувати це теж. Якщо ви продовжуєте стояти під час роботи, відбудуться такі позитивні речі:
3. Ви відчуєте більше енергії
Багато людей, які взяли на себе зміни, помітили, що почуваються енергійніше в штаті, ніж коли сидять. Деякі експерти вважають, що це пов’язано з тим, що умовою є оптимальне положення для дихання, тому в організм потрапляє більше кисню.
4. Більш активні перерви будуть більш природними
Працюючи розумово, завжди корисно робити короткі перерви та наповнювати їх якоюсь фізичною активністю. Коли ви стоїте на місці, це буде для вас більш природним. Виконавши одне завдання, ви можете зробити десять присідань і перейти до наступного. Деякі навіть помітили, що так важко зосередитись на подальшій роботі.