Ви ходите на нічні служби або зараз працюєте над змінами? Згідно з останніми опитуваннями, ви можете бути в зоні ризику. Встановлено, що у тих, хто ночує щоночі, підвищений ризик розвитку раку.

остерігайтеся

Хто входить до групи ризику?
За даними німецького щоденника Bild, люди, які працюють вночі протягом тривалого періоду, найбільш схильні до ризику, оскільки прийом і виведення мелатоніну постійно порушується. Це стосується, зокрема, таксистів, поліцейських та працівників зміни. Раніше дослідження показали, що навіть жінки, які працюють медсестрами у віці від 15 років, мають на третину вищий ризик раку молочної залози, ніж інші жінки.

Ночівля
До групи зникаючих також належать ті, хто любить і часто розважається вночі. Однак, якщо ви провели в молодості лише кілька ночей або іноді подорожували по часових поясах, вам не доведеться турбуватися про більшу загрозу. Якщо ви належите до груп ризику, вчені рекомендують використовувати штучний мелатонін. Нестача цієї речовини - лише один із багатьох факторів, який може вплинути на розвиток раку. Харчування, вік та генетичне навантаження в сім'ї в першу чергу відповідають за серйозні захворювання передміхурової залози або молочної залози.

Що таке мелатонін?
Цілоденний ритм людини впливає на вироблення гормону мелатоніну. Він виникає в епіфізі, залозі розміром з горошину, яка розташована посередині голови і виводиться безпосередньо з кров’ю. Сигналом до утворення та вимивання мелатоніну є темрява. З його надходженням гормон мелатонін починає виділятися, викликаючи седацію і відчуття втоми. Зі збільшенням світла вироблення мелатоніну зменшується.