Це лікувальний хронічний стан, який значно погіршує якість життя та збільшує ризик розвитку інших видів захворювань.

борються

За останні 45 років ожиріння у всьому світі зросло майже втричі. У 2016 році понад 1,9 мільярда дорослих у віці 18 років і старше мали надлишкову вагу, з них понад 650 мільйонів страждали ожирінням. Ці цифри Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) ставлять цю хворобу як головну проблему охорони здоров’я на глобальному рівні. Це лікувальний хронічний стан, який значно погіршує якість життя та підвищує ризик розвитку інших видів захворювань.

"Ожиріння - це патологія, яка може спричинити численні та небезпечні проблеми зі здоров’ям, такі як діабет 2 типу, метаболічний синдром, серцеві захворювання, інсульт, різні типи раку та розлади дихання", - пояснює д-р Джонатан Франко, лікар-терапевт в Mi Tres Torres клініка.

Різниця між надмірною вагою та ожирінням

Надмірна вага та ожиріння визначаються як ненормальне або надмірне накопичення жиру, яке становить ризик для здоров'я. Щоб провести межу між надмірною вагою та ожирінням, використовується індекс маси тіла (ІМТ). Це показник взаємозв'язку між вагою та зростом, який розраховується шляхом ділення ваги людини в кілограмах на квадрат їх зросту в метрах (кг/м2). У випадку дорослих ВООЗ визначає надмірну вагу та ожиріння таким чином:

  • Надмірна вага: ІМТ, що дорівнює або перевищує 25.
  • Ожиріння: ІМТ, що дорівнює або перевищує 30.

Профілактика, найбільш ефективне лікування

Найкращий спосіб боротьби із зайвою вагою та ожирінням - це профілактика. “Ожиріння спричинене головним чином шкідливими харчовими звичками, які сьогодні дуже поширені, та малорухливим способом життя. Хоча існують також генетичні та органічні фактори, які спричиняють його появу », - каже доктор Франко. «Ми живемо в суспільстві, яке споживає висококалорійну їжу з високим рівнем жиру. Крім того, тип життя, який ми багато разів ведемо, не дозволяє людям займатися фізичними навантаженнями, які добре уникають зайвої ваги », - додає він.

Підхід до ожиріння повинен бути мультидисциплінарним, "включаючи повноцінне харчування, практику фізичних вправ, психологічну підтримку та фармакологічне лікування", - описує фахівець з серцево-судинної патології з Мі Трес Торрес. "Дуже важливо, що коли людина починає помічати, що у неї надмірна вага або що вона не має оптимальної ваги, вона рано звертається до лікаря, щоб визначити, що немає жодного метаболічного фактора, який впливає на ці зміни", - каже лікар.

Для поліпшення надмірної ваги та ожиріння потрібно буде контролювати дієту та виконувати комплексні фізичні вправи в рамках зміни звичок. "Дієта повинна бути адаптована до витрат калорій кожного пацієнта", - вказує лікар внутрішньої та сімейної медицини Мі Трес Торрес. Поряд із обмеженням калорій, програми вправ корисні для запобігання втрати м’язів, пов’язаних із втратою ваги, та покращення загального самопочуття. У деяких випадках модифікації способу життя пацієнта може бути недостатньо, і потрібно буде призначити фармакологічне лікування.