Я починаю Les Mills Combat у Джовохе !

пробували

Хтось зі мною?: D

Привіт, я живу в Парижі, і після улюбленої вдома гарячої заліза я з невеликим запасом почав тут BodyPump, тому що в порівнянні з 4 рівнями тут ми завжди робимо однакові ходи, лише музика на кожну версію (кожні 3 місяці), тому ритм змінюється. Тоді востаннє, коли я був удома, я пішов до гарячого залізного хреста, навіть не лоскочучи. Я відчував, що BodyPump був більш складним для кожної зони, але це правда, я дуже звик до нього, оскільки роблю 2-3 BodyPumps, 2-3 BodyComats та 1 BodyAttack на тиждень. Мені слід регулярно робити «Гарячу праску», щоб я дійсно міг порівняти.

З іншого боку, ви справді можете витримати, я б дуже скучив за системою Les Mills вдома, вони це роблять досить добре. А після «Насоса», що починається о 10 годині ранку в суботу, і «Атаки» відразу після цього, завжди «І я це зробив !» це змусить мене почувати себе неймовірно добре.

Я б також купив DVD-диски Les Mills, напишу, хто може допомогти. Дякую

Я повністю закохався у насос для тіла, мені сподобався, результат був видно незабаром ! Єдина проблема полягала в тому, що я міг гуляти під час свого двомісячного перебування в Еґері, бо, на жаль, я ще не знаю, як би це було вдома. Якби хтось був таким добрим і зайняв годину в Печу, я був би першим там!

Привіт всім. І тут я вже давно не відвідував цей сайт, бачив і нові публікації. Оскільки я тут не був, з тих пір відбулося багато. Я займаюся цим уже рік, і мені не може нудьгувати. Я це люблю, і це все, що у мене є. Звичайно, у мене є відео, тому що ми навчаємо про них, але тут навіть найдосвідченіші можуть знайти посилання, де їх можна завантажити. Японці люблять вистрілювати жарт на кожного нового корейця, вони розміщують їх у мережі набагато раніше.!

@ Mariann6: Я не здивований, що ти гладиш, Бодікомбат - це неймовірно хороший спосіб підвищити витривалість та кардіотренування, але справжня мускулатура, яку приносить Bodypump!

@takacsviktormate: удачі вам у навчанні, ви неодмінно сподобаєтесь. Інструктори насосів тут дуже добрі, хоча я не часто відвідую їхні заняття. -)

На жаль, я не можу ділитися посиланнями, бо мені заборонено, оскільки ці DVD-диски є інструкторами, які не слід розповсюджувати теоретично, але я можу лише їм подякувати, тому що 2 з половиною роки тому я закохався з Les Mills таким чином. Якщо когось щось цікавить, сміливо пишіть! Доброго вечора всім!

Мене також цікавлять ці DVD:) Чи можете ви надіслати мені посилання? Заздалегідь спасибі:)

Ви надішлете мені посилання, де я можу завантажити цей турнір?

заздалегідь дуже дякую.

Привіт! Я живу в Бельгії, і я роблю тут BodyPump 3 рази на тиждень. Я шанувальник цього виду спорту: у мене є DVD-диски Les Mills, трюки, і коли я йду в кут, я завжди відвідую тренера BodyPump. Я був у Стокгольмі 2 місяці, і завжди смішно, що я не знаю мови, але хореографія краще поєднується з іншими.:)

Два тижні я був у Нідерландах у Megakwartaal, де дуже добре були представлені нові програми, “Крок”, “Атака”, “Баланс” та “Новий насос”.

Тож якщо я офіційно був вдома в Маммуті, чи можна робити лише справжній АТ? Якими є тренери? Чи слід викладати 75-й випуск? Якщо у вас є якась інформація або якщо в мережі існує форум угорських насосів, пишіть! Дякую.

Я бачив місце в Сегеді, де є BODYPUMP, Fitness1 Fitness, але на їх веб-сайті не вказано, чи це LesMills BODYPUMP. Скажімо, боюся, що це угорська мова, просто копія.:(

Оскільки ви також писали "Сегед", цікаво, чи знаєте ви щось про це? У будь-якому випадку, смішно, що вони мають це лише раз на тиждень, плюс це п’ятниця ввечері.

Я зустрів BODYPUMP у Гельсінкі, і я його одразу полюбив, тож, якщо це трапиться, і у вас теж буде десь година, я неодмінно підпишусь!:)

І, до речі, я рекомендую це всім, у мене не так багато ледарів, але зі мною у BODYPUMP вперше трапилось, що я не рахував хвилин назад, я просто помітив, що клас був знову і ми віддавали його. О, і якщо ви будете регулярно ходити, результат буде видно незабаром.

Я радий, що є люди, які чули про це і робили це! Я шукав інформацію щодо цього вже досить давно!

Ciby! Я читав, що ти закінчив цю навчальну школу.). Отже, BodyJam мені теж підійшов би (я маю на увазі версію мюслі), просто є щось інше, щоб освіжити та спожити! Я не знайшов відео на lesmills.com, лише невеликі акції ! Дозвольте допомогти! Дякую також заздалегідь!

BodyPump: найшвидший спосіб спалити жир! Суть навчальної програми полягає в тому, що кроки виконуються за допомогою дворучного біцепса. Більш треновані або важчі ваги ви можете використовувати. Рекомендовано для будь-якого віку.

BodyBalance: суміш йоги, пілатесу та тай-чи для зняття стресу та пошуку внутрішнього спокою.

BodyCombat: Зміцнює функції серця та легенів та зменшує ризик серцевого нападу. Покращує координацію та спритність. Підсумок рухів від кунг-фу, карате, тхекванди, кікбоксу, тайського чи та муай-тай.

RMP: інтенсивна форма руху за допомогою спінінга, формує сідниці, стегна, живіт, споживає та зміцнює м’язи. Ви можете спалити 800 ккал.

LMI STEP: крокові кроки та форма руху зі східцею. Інтенсивний рух споживача.

BodyAttack: дуже інтенсивні кардіотренування, ви можете задовольнитися до 800 ккал, зміцнює ваше тіло, витривалість, швидку музику.

Bodyjam: якщо ви любите і вмієте танцювати, якщо хочете почуватись добре, якщо легко вчитеся рухам або хочете навчитися танцювати, то це найбільш підходяща форма руху, за допомогою якої ви можете легко навчитися хіп-хопу, сальці, мамбо, реггістон та інші сучасні та класичні танцювальні рухи.

Bodyvive: найбільш підходяща, легка для засвоєння форма руху для вікової групи 30-40 років, з ритмічною гімнастикою, м’ячем та мотузкою, легкими танцювальними рухами. Зміцнює м’язи та витривалість.

Наразі, якщо коротко, якщо є питання, якщо вас більше цікавить одна з програм, просто повідомте мене, звичайно, я можу вам сказати більше.

Ви також можете перевірити ці адреси в Інтернеті: