Мабуть, ніхто не хотів би постійно боротися із закладеним носом, струпами і хустками в кожній кишені. Якщо ви належите до тих людей, яких це точно торкається, варто розглянути цікаву теорію. Кажуть, що конкретні продукти харчування також можуть включати нас.
Це нічого нового. Фахівці протягом століть зосереджували увагу на дієті та її можливому впливі на наш організм. Спостерігаючи, вони призначали свої побічні ефекти стравам - будь то позитивні чи негативні, і тому продукти, які можуть обвуглюватися.
На початку цього неприємного списку переробляли молоко. Біла рідина, яка також міститься в інших продуктах, багатьом важче засвоюється, що спричинює підвищене вироблення шлункової кислоти. Однак це продовжує працювати, і більше кислоти означає більше слизу. З цієї причини надлишок молока, сиру чи йогурту не рекомендується; щоб зменшити слиз, слід зменшити кількість молочних продуктів.
Пшениця також розміщується в однаково непривабливому положенні, яке, як і молоко, може ускладнити травлення, вимагає більше шлункової кислоти і, таким чином, сприяє виробленню слизу. Поряд з цими двома «основними» продуктами, слід також звернути увагу на вуглеводні бомби, такі як картопля або білий рис, а також солодкі фрукти та цукор як такі. Дріжджі також входять до списку згущених продуктів.
В принципі, прагнучи зменшити вироблення слизу, слід харчуватися збалансовано та здорово. Саме неправильний спосіб життя підтримує хворобливі процеси в організмі, і одним з них є накопичення слизу. Остерігайтеся також переїдання, яке також є пусковим механізмом для збільшення вироблення шлункової кислоти, або надмірного змішування їжі. Все це може викликати стрес і спричинити надмірну кількість слизу. Один раз чи регулярно.
І не забувайте, що ідеально, коли людина спостерігає за змінами після споживання вибраних продуктів харчування на собі. Ніщо не є універсальним і не впливає на всіх однаково. Також не відносяться продукти, які позначені як лущення.