може впоратися

2.5. 2006 4:00

Сила думок

Це схоже на випадок із підручника з психіатрії? Так, у цьому випадку це розвинений невроз, але чи знали ви взагалі, що неврози є одними з найпоширеніших психічних розладів відразу після фобій? Кожна тридцята людина страждає від кількох невротичних симптомів одночасно, але в кілька разів більше людей, ймовірно, страждає від окремих симптомів. За словами експертів, кожен десятий чоловік страждає від деяких невротичних симптомів.

У той же час обсесивно-компульсивний розлад, як прийнято називати невроз, починається і проявляється відносно непомітно. Зрештою, є багато людей, які мають свої приватні ритуали, такі як обереги для щастя, вставання правими ногами, почуття дискомфорту з тринадцятим і т. Д., І ніхто не вважає їх диваками чи навіть хворими. Однак проблема виникає, коли ці нешкідливі ритуали переростають у манію.

Зазвичай це починається з невблаганної ідеї. У вас почнеться невгамовне відчуття, що ви спричините нещасний випадок, що щось станеться з вашими коханими, що ви захворієте смертельною хворобою, що комусь заподієте шкоду. Страх чи тривога звучать у вашій голові, як заразлива мелодія, від якої ви не можете позбутися. Ви можете сказати сто разів на день, що це нонсенс, можете раціонально обґрунтувати, чому це не так, але ви все одно відчуваєте незручність у своїх думках.

Одержимість ритуалами

І оскільки ваш неспокійний мозок не знаходить іншої оборони (проте у нього дуже обмежені можливості запобігання теракту, землетрусу чи раку), він починає втішатися, вигадуючи ритуал: ви просто переконуєте себе, що якщо ви почнете більше мити руки, наприклад, немає інфекції, яку ви не можете заразити. Але якщо ви справді невротик, ваша психіка в основному застрягла, і можливість ритуалу здається приємним рішенням, тому вона починає вимагати цього все частіше і частіше: "Моя дівчина абсолютно одержима миттям рук", - говорить Девід Л. "Як тільки змушена тягнутися до чогось, до чого хтось, можливо, торкався раніше, вона негайно біжить у ванну, де кілька хвилин скрабує руки, поведінку, яку я зрозумів би, наприклад, після їзди в громадському транспорті і подібні, але все-таки миються, потягнувшись за грошима. "Мені це здається трохи перебільшеним. Звичайно, досить побачити шкіру рук, але вона каже, що не може з цим впоратися".

Звичайно, це не повинно стосуватися лише миття рук. Люди, які живуть в невротичному страху перед катастрофою, культивують свою одержимість, перевіряючи: "Кожен раз, коли я виходжу з дому, боюся, що забув вимкнути праску, зупинити воду або заблокувати її. Я можу повернутися до будинку десять разів, але після одинадцяти я почну вірити, що раніше не виглядала належним чином ", - скаржиться 26-річна жінка, яка не хотіла називати своє ім'я, бо зараз лікується від розладу . "Я намагався написати це на квитках. Наприклад, я пишу, що перевірив зупинену воду, але через кілька хвилин я переконаю себе, що я міг це написати лише автоматично і все ще збираюся перевірити це знову". Обсесивно-компульсивний розлад може також проявлятися постійним повторенням діяльності, компульсивним підрахунком, накопиченням та збиранням речей або патологічним прагненням до порядку та симетрії.

Невротичні знаки запитання

Нав'язливий компульсивний невроз, як правило, проникає в тридцяті роки і незначно вражає жінок, ніж чоловіків (співвідношення становить приблизно 1,5: 1). Якщо у вас є хтось із цим розладом у вашій місцевості, цілком ймовірно, що їх незрозуміла поведінка вас буде турбувати. Але зрозумійте, що це не його вільна воля. Надокучливі думки так сильно його напружують, що ідеально збалансовані олівці на його столі дають його хворій психіці принаймні часткове полегшення.

Поки незрозуміло, чому виникає невротичний розлад. Приблизно в половині випадків воно виникає після якоїсь істотно стресової життєвої події. І, схоже, одним із пояснень може бути той факт, що наша психіка не може впоратися з великим стресовим фактором, тому вона петлює невротично. Але як тільки він проривається, він, як правило, має епізодичний перебіг, а це означає, що період, коли краще переживає невроз, чергується із судомами, коли це справді «варто». Якщо хтось із ваших близьких проявляється подібним чином і має подібні симптоми, слід прийняти, що вони точно не будуть самостійно звертатися за допомогою до фахівців. Терапію повинні ініціювати ви, і ви, його оточення, також будете відповідальні, щоб перевірити, чи піде він на терапію. Невротики не відчувають для себе ніяких надокучливих симптомів і в основному не розуміють, чим і чому їх слід лікувати.

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар