Запитайте себе: «Що для мене означають успіх і багатство?» Якщо ви схожі на більшість людей, ви можете собі уявити величезні вілли, приватні літаки, розкішний одяг та спортивні машини. Але ви дійсно думаєте, що саме цього ви хочете досягти?

чого

Довгий час я думав, що успіх і багатство - це те, чого я хочу досягти в житті. Зрештою, що ще є доказом того, що ви справді багаті, якщо не пити один за одним мартіні на розкішному пляжному курорті в Карибському басейні?

Що ти думаєш, що хочеш?

У перші роки свого консалтингового бізнесу я працював важче, ніж будь-коли раніше. Щодня я переслідував якісь цифри, з нетерпінням спостерігаючи за зростанням мого доходу.

Я шукав визнання і намагався потрапити в топ-100 найслуханіших подкастів, де міг.

Мені писали десятки клієнтів, яких, за їхніми словами, я змінив своє життя. З одного боку, це погладило моє его, але з іншого, я не бачив у цьому сенсу.

Ми рекомендуємо:

«Я відпочину, коли все закінчиться, - сказав я собі, повторюючи, - я маю попрацювати спочатку, решта прийде пізніше».

Я не знаю, де народився цей спосіб мислення, але він поширений у більшості підприємств, особливо в стартапах. Кремнієва долина та подібні місця відомі тим, що шліфують працівників, як м’ясорубку, понад 60 годин на тиждень. Зрештою, на них не чекає нічого, крім вигорання.

Я навіть не можу підрахувати, скільки разів один з них похвалився мені, скільки часу він працює до ночі і як це повторюється щотижня.

«Працювати 40 годин на тиждень? Звичайно, я пам’ятаю свою першу бригаду », - дражнив колись мій колишній колега з корпоративної компанії.

Хоча ці зауваження звучать смішно, вони відображають реальність, в якій ми живемо. Найгірше те, що залучитись до цього дуже просто, адже кожен думає, що чим більше вони працюють, тим більші результати.

Хіба що не так це працює. Я не усвідомлював цього, поки моє тіло не почало кричати про допомогу. Я відчув, що мені потрібен відпочинок і час для себе. Насправді мені потрібно було близько мільйона речей, жодна з яких не мала нічого спільного з роботою.

Я прагнув гуляти лісом, сидіти на лавці і читати гарну книгу, проводити час зі своїми коханими та іншими справами, на які раніше не встигав.

Як зрозуміти, чого ти насправді хочеш?

Не дивно, коли молоді співробітники або підприємці починають відчувати розчарування через кілька років. На початку ми всі раді і з нетерпінням чекаємо дивовижних речей, які майбутнє підготувало для нас. Але реальність часто буває іншою.

У дитинстві ми мріємо стати пілотами, космонавтами, спортсменами, співаками, танцюристами та кінозірками.

Через роки цих мрій ми виростемо і вирішимо закріпитися на роботі, де проводимо вісім годин на день. Але ми не втрачаємо надії дістати його де-небудь.

Але тоді ми починаємо бігати до інших речей, щоб зробити нас щасливими. Наприклад, виграш у лотерею. Згідно з опитуванням Gallup, до половини американців беруть участь у різних лотереях, а 64 відсотки населення грає в азартні ігри.

У 2017 році американці витратили на лотерейні квитки до 73,5 мільярда доларів, в середньому 223,04 доларів на людину.

Якщо взяти до уваги, що, згідно з дослідженнями Bankrate, середнє американське домогосподарство заробляє 30 000 доларів на рік, то одне лише воно витрачає на лоти в середньому 13 відсотків свого доходу.

А за словами дослідника Тома Корлі, щотижня до 77 відсотків найменш зароблених працівників грають у лотерею. На відміну від них, ті, хто має високі заробітки, навряд чи беруть участь у лотереї.

Можливо, ті, хто не заробляє стільки, скажуть, що виграш у лотерею їх порадує. Але дослідження цього не підтверджують. Багато переможців з часом втратять усе, і тоді вони будуть ще гіршими, ніж були спочатку.

Тож якщо гроші не є відповіддю на те, чого ми хочемо у житті, яка відповідь? Ваша відповідь, швидше за все, буде відрізнятися від того, що сказали б ваші друзі, родина, знайомі чи колеги.

Бо лише людина може сама сказати, що робить її щасливою. Але спочатку він повинен це зрозуміти. Але з чого почати?

1. Уточнити, що ти насправді хочеш.

Коли ви востаннє зупинялись і думали про те, чого чекаєте від наступного року? Яких цілей ви хочете досягти? З ким ви хочете провести час? Що б ви хотіли випробувати?

Спочатку з’ясуйте ці речі, а потім спробуйте заглибитися глибше у свій інтер’єр. Якщо те, що ви пишете, приносить вам радість, що заважає вам пережити це прямо зараз? Чому вам подобаються ці речі, а не інші?

Що ви могли зробити, щоб зробити себе щасливішим щодня, навіть хоча б на один відсоток?

Наприклад, ви можете заробити більше грошей, щоб більше часу проводити з родиною. Ну, що в даний момент заважає вам проводити з нею час?

Замість того, щоб просто пліткувати про роботу та гроші, зосередьтеся на тому, як наблизитися до того, що ви насправді хочете. Що робити, якщо ви щовечора виділяєте для своєї родини півгодини?

2. Практикуйте уважність.

Слідкуйте за своїми думками, ніби дивитесь фільм. Ці ідеї вам служать, чи через них ви почуваєтесь нещасно? Зверніть особливу увагу на думки, які ви саботуєте самі:

"Я повинен приймати всіх клієнтів, інакше мені не вдається".

"Я повинен сказати" так "усім проектам".

"Я недостатньо хороший у тому, що я роблю"

"Я буду радий, якщо зароблю достатньо грошей".

"Немає можливості, щоб я коли-небудь це зробив".

Люди роблять речі з двох причин: або для задоволення, або для уникнення болю. Ви можете виявити, що те, що рухає вас вперед, полягає не стільки в тому, чого ви хочете досягти, скільки в тому, чого ви хочете уникнути.

Наприклад, ви можете помирати довгими годинами на роботі не для того, щоб досягти успіху, а для того, щоб ваші батьки не думали, що ви зазнали невдачі. Ви також можете взяти з собою клієнтів, які погано працюють, бо ви боїтеся свого доходу.

Іноді досить трохи відійти назад і поглянути на свої думки в перспективі. Якщо вам це вдається, ви можете бути здивовані, дізнавшись, що стримує вас на шляху до успіху. Але пам’ятайте, що, що означає досягти успіху, не залежить ні від кого, крім вас.

3. Переосмислити своє життя.

Спробуйте поглянути на своє життя очима японської консультантки Марі Кондо. Запитайте себе: "Що приносить вам радість, а що ні?"

Які люди заряджають вашу енергію, і навпаки, хто бере її у вас? Які заняття для вас мають сенс, а які - просто втрата часу? Що слід винести зі свого життя і що слід додати до нього?

Складіть список усього, що вам не подобається у вашому нинішньому житті. Але не залишайте цього. Придумайте рішення кожної з цих проблем.

Коли виявите, що щось вас радує, продовжуйте це робити. Коли ви придумаєте щось, що вам не потрібно у вашому житті, видаліть це з нього. Якщо хтось може допомогти тобі, не бійся делегувати. І є речі, які можна спокійно відкласти.

Є багато хитрощів, які можуть полегшити вам життя. Наприклад, вам не подобається писати на електронні листи? Підготуйте автоматичну відповідь. Не любите купувати продукти? Ви можете замовити їх через Інтернет.

Раніше тиснув на себе, хотів якомога швидше заробити багато грошей, щоб досягти успіху. Врешті-решт, я просто переслідував гроші, замість того, щоб витрачати час на себе.

Тому я вирішив вилучити зі свого життя все, що, за висловом Марі Кондо, "не приносить мені радості". Я перестав вечорами брати телефони клієнтів, делегував завдання, які мені не доводилося робити самостійно, і більше не говорив "так" проектам, які не відповідали моєму загальному баченню.

Натомість я більше зосереджувався на справах, якими я хотів займатися. Я отримав більше контролю над своїм вічно неспокійним життям. Я перестав працювати на межі фізичного виснаження. Зрештою, на кого ще я маю встигнути, як не на себе?

4. Почніть з кінця.

Замість того, щоб починати з початку, спробуйте починати з кінця. Дивіться на життя з точки зору того, що ви хочете залишити позаду. Якою має бути ваша спадщина світові? А потім подумайте, що вам потрібно зробити для нього.

Замість того, щоб наполегливо працювати над досягненням того, що суспільство вважає успіхом, запитайте себе, як ви хочете, щоб люди пам’ятали вас. Можливо, ви хочете почати творити мистецтво. Можливо, ви захочете допомогти своєму бізнесу перейти до стійкого шляху. І, можливо, ти хочеш написати книгу.

Зрештою, робота чи бізнес - це лише спосіб заробити гроші. Але повідомлення, яке ви залишите позаду, буде більшим за вас. Можливо, це вплине на покоління.

Тисячі батьків у всьому світі можуть прочитати вашу книгу перед сном для своїх дітей. Можливо, ваш бізнес стане міжнародною франшизою, і люди стикаються з ним у кожному місті.

Запитайте себе, що ви можете зробити сьогодні, щоб щось залишити позаду.

Співавтор Селінн Да Коста працює тренером і пише для Forbes про керівництво та ділових жінок.

На жаль, Вашу електронну адресу не вдалося підписати.