Що викликає екзему?

Вилікуйте традиційну китайську медицину від хронічних проблем зі здоров’ям

Яку роль відіграє травлення?

Як позбутися від екземи?

Першим кроком важливо виключити його зі свого раціону алергени. Вони найчастіше молочні продукти, пшениця, яйця, дріжджі a цитрусові фрукти. Вони повинні замінити своє місце в основному протизапальна їжа багатий на омега 3 кислоти як волоські горіхи, жирна риба, насіння льону a чіа, які допомагають відновити мембрану кожної клітини, особливо клітин шкіри. До продуктів, багатих вітаміном С, які знижують рівень гістаміну і тим самим зменшують роздратування, належать кольорові червоний перець, брокколі, брюсельська капуста, кель, дині, капуста, смородини, дартс. Уникайте сої, оцту, цукру, штучних барвників, консервантів та гідрованих жирів.

дієту

Ви можете спробувати рибне або лляне масло з високим вмістом з добавок омега 3 кислоти і вони зменшують запалення в організмі. ВІД пробіотик є найефективнішою культурою Lactobacillus plantarum, що допомагає відновити мікрофлору кишечника і тим самим сприяти поліпшенню стану шкіри. Інші важливі поживні речовини включають бета-каротин та вітаміни A, C, D і B комплексу. Якщо виключити з раціону згадані алергени та включити кислоти омега-3, стінки травного тракту більше не будуть дратуватися. Цей період добре використовувати і підтримувати їх лікування та зцілення чаєм з солодка або сік алое.

Охолоджуючі рідини, такі як гель алое вера, протизапальні олії, такі як чорнобривці, колеса готу, ромашки або олія з вітамін Е. Ви також можете зробити свою олію, поєднавши дві краплі ефірної олії лаванди та ромашки в одній столовій ложці олії жожоба.

Уникайте косметика, яка може дратувати вас, навколишнє середовище з кліщами та тваринами, відбілювачі та інша побутова хімія.

Не дряпайте себе і уникайте стресів, тому що стрес і нервозність змушують вас сильніше дряпати і дратувати шкіру. У наш час це виклик для більшості з нас, тому спробуйте просту хвилину медитація, який не вимагає спеціального навчання (https://www.youtube.com/watch?v=F6eFFCi12v8). Це допоможе комусь, коли він провітрює під час бігу або виконує інші вправи.

Детоксикаційні чаї, Лопух (Arctium lappa), Rumex crispus, корінь кульбаби (Taraxacum officinale radix) або шведські краплі допоможуть підтримати печінкову та лімфатичну функції, полегшуючи тим самим виведення токсинів через шкіру.

Не можна забувати, що кожна людина може мати різні причини однієї і тієї ж хвороби, саме тому вона найкраща зверніться до фахівця з нашої клініки і з’ясувати, що викликає екзему.