Небезпека депресії, знущань, тривоги вражає все менших і менших дітей. Нові форми розробляються завдяки Інтернету та соціальним мережам, які також підтримують розвиток негативних почуттів та думок. Не так давно, у зв'язку з різними іграми, що циркулювали в соціальних мережах, заговорили про ризик самогубства та спроб самогубств дітей та підлітків.
Як бути впевненим, що наш підліток не думає про самогубство чи не завдає собі шкоди?
Ми практично ніколи не можемо бути впевненими, але як батьки ми повинні це найкраще знати. Навіть незначна зміна поведінки може багато про що сказати, тому важливо мати міцні та чесні стосунки між собою. В іншому випадку наша дитина, особливо в цьому небезпечному віці, не повинна говорити нам, що її турбує, навіть якщо це може бути дуже обтяжливим для дитячої та юнацької психіки.
Давайте дотримуватимемось його звичок до сну
Фахівці з психіки та психічного розвитку дітей та підлітків зазначають, що дуже важливо стежити за звичками сну дитини. Вони також можуть багато чого сказати. Це сигнали, які можуть сказати нам, що наша дитина має проблеми з психічним здоров’ям, що може спричинити суїцидальні тенденції:
- Інший час сну, ніж зазвичай, часто пов’язаний з безсонням і кошмарами,
- періодичний, поверхневий, поганий сон, раннє пробудження з неможливістю заснути може сигналізувати про різні турботи, психічні проблеми, а також про знущання
- якщо, крім того, дитина перевіряє свій мобільний телефон вночі або пише щось на ньому рано вранці, він нервує, якщо він не повинен бути без мобільного телефону або планшета вночі, він приховує від вас спілкування, передбачається, що через соціальні мережі відбувається щось негативне, що руйнує нашу дитину.
Але це працює і навпаки
Діти та підлітки, у яких недостатньо якісного сну, стають більш вразливими. Сон надзвичайно важливий, особливо в період статевого дозрівання, і його відсутність також може спричинити хаос на гормональному рівні. Деякі дослідження показали прямий зв’язок між депресією та схильністю до суїциду та безсонням або поганим сном. Поганий сон та його відсутність також можуть бути основою для думок про самогубство.
Таблетки магнію - хороший і нешкідливий помічник, який може викликати необхідний сон, а також діє проти депресії, що завдяки їм можна краще впоратися. Звичайно, не потрібно нічого применшувати, і в разі підозри ми не соромлячись звертаємось до експерта.
- Ви можете навіть не знати, що у вас варикоз
- Малюнки ваших дітей можуть виявити приховані бажання та занепокоєння
- Які риби для нас найздоровіші Чи подобається вам будь-яка з них Телевізійний тент
- У вас є кохана людина в закладі, і ви хочете відвідати його або взяти додому. Ви можете, але дотримуйтесь правил;
- На ваших нігтях з’явилися білі плями. Ваш лікар виявив, що вони означають