Ви також можете їсти ці млинці під час дієти
Одна з найсерйозніших і водночас одна з найскладніших частин зміни способу життя для багатьох, як щодо солодощів, закусок? Це велике помилкове уявлення про те, що ми маємо відмовитись від усіх видів солодких смаків, якщо хочемо жити здоровим. Ось кілька рецептів млинців, які ви також можете їсти під час дієти.
3. Безкоштовні млинці
Інгредієнти
2 банани
4 яйця
Найпростіший варіант здорового млинця - це лише два інгредієнти. Гаразд, додамо щіпку кориці, але навіть тоді лише три. Видавіть банан виделкою, тоді до нього можуть прийти яйця та спеції, і, нарешті, може відбутися перемішування та перемішування. Коли ви закінчите з тістом, покладіть кілька крапель кокосового жиру на тефлон, і ви вже можете спекти міні-млинці.
Звичайно, існують нескінченні варіації того, як пакувати виписані млинці. Наприклад, із фруктами ніколи не можна стріляти поруч з ним. Але ви також можете з'їсти його з арахісовим маслом, насінням або трохи меду, ЯКЩО це входить у ваш раціон, або у вас просто обманний день.
- Ці фрукти можна їсти під час дієти - Blikk
- Полуниця під час дієти; Блог про здоров’я
- Лімонадна дієта без цукру - за 2 тижні ви зможете схуднути з неї 10 кілограмів! Помада Blikk
- Бразильська дієта - ви можете схуднути до 13 фунтів за місяць! Помада Blikk
- Під час дієти я їжу все, що хочу, лише щоб не перевищувати ліміт калорій