Ось рецепт цього чудо-напою:

золотого

- 3 дл молока
- 1 чайна ложка кокосового жиру
- половина чайної ложки порошку куркуми або кореня куркуми
- щіпка імбиру
- щіпка чорного перцю
- кориця
- меду

Молоко може бути рослинного або навіть тваринного походження, але виходячи з досвіду на сьогоднішній день, найсмачнішого смаку можна досягти, використовуючи кокосове молоко з трохи більшим вмістом жиру.

Підготовка:

Нехай молоко закипить, половина чайної ложки куркуми на порцію. Потім додайте кокосовий жир і доведіть до кипіння. Потім проціджують і дають охолонути протягом декількох хвилин. Коли вже питна температура, додайте мед.

Це основний напій, однак ми можемо додати додаткові спеції на свій смак. У цьому випадку ви можете додати до молока чорний перець, імбир, корицю, кардамон, аніс або навіть гвоздику.

Потім кип’ятити їх однаково і після закінчення процідити. У всіх випадках мед слід їсти лише перед вживанням, оскільки він втрачає свої корисні властивості через сильну спеку.

Якщо ви хочете приготувати його зі свіжим коренем куркуми, рецепт модифікований, щоб включити в молоко півкульчика куркуми.

Основним інгредієнтом цього напою є сама куркума. Куркума - дуже потужний антиоксидант. Він також має сильну протизапальну та антибактеріальну дію. Рекомендується вживати його на випадок застуди або кашлю. Завдяки його постійному застосуванню ці типи захворювань можна навіть запобігти.

Однак на цьому ефект куркуми не закінчується. Він також стимулює травлення, а також функцію печінки, жовчі та товстої кишки. З цієї причини він дуже корисний при скаргах на травлення. Він очищає кров і сприяє внутрішній детоксикації.