Поширення ожиріння є проблемою у більшості частин світу. Хоча багато людей із ожирінням сидять на дієті, вони часто не сприймають її серйозно, не звертаються за допомогою до фахівців, а навпаки, вибирають одну з “диво-дієт” і довіряють швидкому успіху.
Поширення ожиріння є проблемою у більшості частин світу. Через надмірну вагу на тілі ряд несприятливих процесів починається в організмі, що може спричинити кілька захворювань. Для жінок це: зміни циклу, незначні гормональні порушення та, загалом, діабет, атеросклероз, серцево-судинні захворювання, захворювання жовчі, розлад травлення тощо.
Хоча багато людей з ожирінням сидять на дієті, вони часто не сприймають це серйозно, вони не звертаються за допомогою до фахівців, швидше, вибір однієї з “диво-дієт” буде довіряти їм швидкий успіх.
Більшість часу одностороннє споживання поживних речовин заснований на т. зв. "Дієтичні недостатності" це або досягнуто, або ні. Однак, через далеко не тривалий результат, "Втрата ваги" і "Пожираючі" періоди послідовних циклів. Відсутність стійких результатів супроводжується постійним відчуттям невдач, втратою самооцінки дієтолога.
Для якомога більшої кількості людей було б важливо визнати, що дієту не можна продовжувати на основі статті, що циркулює між подругами, або скопійованої з щоденної газети. допомога фахівця неминуче необхідна. Баланс споживаної їжі (споживання енергії) та фізичної активності (виділення енергії) призводить до постійної маси тіла. Виходячи з цього, розуміється, що втрати ваги можна досягти, якщо ми їмо менше і ми більше рухаємось.
Дієти, що вражаючі результати за короткий час вони обіцяють, вони просто брешуть і обтяжують організм. Досягається із жалем до себе втрата ваги і неодноразово "повертається”Залишивши дієту.
THE хороша дієта це практично не забороняє споживання будь-якої їжі, а навпаки зміщує фокус Здорове харчування у напрямку, і міра ставить наголос. Втрата ваги відбувається повільно (півтижня - кг), але результат тривалий. І як тільки ми досягнемо бажаної ваги, як тільки ми повернемося до своєї «традиційної» їжі, ми можемо з подивом виявити, що вона часто не така «бажана».
Джерело: Інформаційний бюлетень Національної асоціації угорських дієтологів
- Дивовижна дієта підкорює! Таким чином ви можете скинути 9 кілограмів за 3 тижні лише водою - Кіскегієд
- Біль у суглобах Може бути стиранням або артритом, Нанопласт для лікування болю в суглобах
- Дієтичний, веганський, але також може бути прикрашений теплим салатом з брокколі фета
- Імператор через кілька днів після лікарні на дієті, щоб подивитися, що можна їсти
- Втомлений, сонний, нервовий Рішення може бути простим!