Багато людей, коли голодні, п’ють каву чи чай, і, як вважають, зберегли калорії. Ну, це може бути, якщо ми споживаємо їх порожніми, але тим часом більшість людей споживають справжню калорійну бомбу для більшої користі.

"Правда в тому, що більшість людей люблять пити каву з цукром, вершками та молоком, так само, як у чаї багато підсолоджувача та багатого калоріями меду", - цитує Руопенг Ан, дослідника з Університету Іллінойсу, який керує дослідженням. . nuus.hu.

багато

Джерело: AFP/Олександр Кляйн

На думку експерта, проблема полягає в тому, що хоча ці делікатеси є рясним джерелом енергії, вони не мають справжньої харчової цінності, але надзвичайно багаті калоріями.

Виявляється, ті, хто чисто п’є каву, економлять 69 калорій на день, тож вони в довгостроковій перспективі можуть залишатися здоровішими, ніж їхні споживачі цукру. Тільки в США понад 160 мільйонів людей регулярно п’ють каву або чай. Багато з них також люблять додавати до напоїв цукор, збиті вершки та різні начинки.