У соках також багато цукру
Люди, здається, недооцінюють вміст цукру в напоях, які називають здоровими, згідно з новими дослідженнями з Університету Глазго.
Створено: 24 квітня 2012 р. 12:41
Змінено: 24 квітня 2012 р. 19:14
Такі безалкогольні напої також можуть становити чверть наших щоденних потреб у калоріях
Дослідники також попросили учасників повідомити про свої звички споживання безалкогольних напоїв. Відповіді показали, що багато хто може споживати до 450 калорій безалкогольних напоїв на день: чверть рекомендованого жінкою щоденного споживання калорій та п'ята частина рекомендованого чоловіком калорійності. Однак найбільшою небезпекою може нехтувати високий вміст цукру.
Експерти попросили волонтерів вгадати, скільки ложок цукру в кожному безалкогольному напої. "Вміст цукру в стовідсоткових соках, енергетичних напоях та смузі було занижено в середньому на 2-4 чайні ложки", - пишуть дослідники. "Найбільша різниця була в напої на основі граната: тут учасники занизили вміст цукру в середньому на 18 ложок".
- Було б помилковим уявленням, що рідина пришвидшує обмін речовин Журнал Смак життя - гастрономія
- Помилково вважають, що секс є реальним, коли під час проникнення відбувається оргазм
- Йогуртовий пиріг без випічки - крім того, що він дуже смачний, він містить мало калорій
- Помилково вважають, що куріння мало
- Залізне кільце - Звичайно, здорові Звичайні харчові догми та їх спростування