Журнал Єва 6 серпня 2013 року.
Якщо вам сподобалась ця стаття, поділіться нею з друзями та знайомими!
Якщо дитина вже розгойдується, не втрачайте добро! Ми скажемо вам, чому.
Розгойдування кожна дитина це дуже любить. Ми вже гойдаємо дитину на руках, у колясці, у колисці. Ритмічний рух відганяє тривогу, страх, внутрішню напругу. З моменту народження і до шкільного віку дітей інстинктивно приваблюють махові рухи (наприклад, на стільцях під час вечері), до того, як вони навчаються і практикують балансування.
Махи в першу чергу впливають на вестибулярний апарат у середньому вусі, який впливає на наше почуття рівноваги, уваги та гармонізує, врівноважує, розслабляє нас, допомагаючи регуляторним функціям нашого організму.
Дослідники з Університету Рочестера в США кажуть, що ті, хто часто розмахує, є більш вдалим, менш стресовим і спокійним. Чому б нам, дорослим, не відроджувати дитячі форми руху? Чому б не згадати досвід самозабуття? Це може викликати фізичні та психічні спогади, які зменшують стрес, розслабляють, підбадьорюють, підтримують наше здоров’я.
Текст: Дьєрджі Барна, Каталін Бетлен, фото: Europress
- Що і скільки пити влітку, щоб бути пильним і в тонусі Важливим є не тільки без цукру! (х
- Що ви їли сьогодні (лише для тих, хто харчується Аткінсом) журнал з низьким вмістом вуглеводів
- Що ви їсте і чому; просто прочитай
- Коли він відмовився від індійської релігії, на десятки тисяч кілометрів залишилося лише 36 кілометрів
- Популярні слова Не просто скорочуйте накладні витрати протягом чотирьох місяців!