Він менш відомий за нас, хоча горіхи макадамії вважаються найкращими горіхами у світі. У всьому світі існує близько семи видів горіхів макадамії, але вживати їх можна лише два, але вони не тільки смачні, але й надзвичайно корисні.
Дерево-довгожитель
Ви можете використовувати назви горіхи макадамія, горіхи макадамії, австралійський фундук, волоські горіхи Квінсленда, але насправді цей волоський горіх теж не твердий, а має приємно м’яку, майже вершкову текстуру з інтенсивним смаком. Місце його виробництва - приблизно Дерево заввишки 20 футів на східному узбережжі Австралії, яке може давати урожай до 100 років.
Багатий вітамінами
В основному він багатий вітаміном А, В і Е, але також багатий залізом, фолієвою кислотою, білком і тіаміном. Він також містить помірну кількість цинку, міді, кальцію, фосфору, калію та магнію, а також такі антиоксиданти, як поліфеноли, амінокислоти та селен. Він також багатий клітковиною.
Проти серцевих захворювань та раку
Горіхи макадамії мають високий вміст флавоноїдів. Таким чином, його споживання запобігає пошкодженню клітин і забезпечує захист від токсинів навколишнього середовища. Він спеціально захищає від раку молочної залози, шийки матки, легенів, простати та шлунку. Він також може бути ефективним у зниженні рівня холестерину. Захищає серце та очищає артерії, а також знижує рівень тригліцеридів, зменшуючи тим самим розвиток ішемічно-серцевих проблем.
Багатий білками дієтичний делікатес
Загалом для насіння справедливо те, що вони здорові і, вживаючи їх в помірних кількостях, можуть бути частиною вашого раціону. Горіхи макадамії - не виняток. Просто ненасичені багаті жирами, які допомагають схуднути. Він регулює спалювання жиру і зменшує апетит. Він містить значну кількість білка, який відповідає за нарощування м’язів та з’єднання тканин, що робить його найкращим другом стрункої фігури, особливо якщо ви трохи тренуєтесь. Цей горіх також допомагає підтримувати здорову нервову систему, щоб ви могли бути не тільки красивою, але й розслабленою.
Диво для шкіри теж
Його корисний ефект не тільки лікує всередині, але і живить ваше тіло зовні. Олія горіха макадамії містить пальмітолеєву кислоту Омега-7, яка надає регенеруючу дію на шкіру. Тож якщо ви вибираєте такі креми та мило, ви також можете попрощатися зі зморшками.