одержимість професійним велосипедом
Статура велосипедиста нерівномірне. Альпіністи - худі хлопці, а ролики та спринтери - більші. Вага важлива, але не впадайте у крайнощі
Чи часто ви потрапляєте на ваги? Ви знаєте, що саме важите? Ви зважуєте їжу? Вага стала нав'язливою ідеєю, і я не просто говорю про те, щоб почувати себе добре, про питання, пов’язане з естетикою. В їзда на велосипеді а велосипед, кілька кілограмів вгору чи вниз може стати двосічним мечем. З одного боку, вони можуть покращити вашу ефективність, але існує тонка грань, призначена для каламбуру, яка відокремлює це покращення від можливості захворіти. Так, захворійте, я нічого не перебільшую.
Статура велосипедиста нерівномірне. Альпіністи - худі хлопці, часом надзвичайно. Деякі викликають по-дитячому відчуття велосипеди як дорослий. Ролери та спринтери, хлопці, які повинні швидко крутити педалі на рівних і вітряних сценах, більші, "перхерони". У цих двох широких категоріях є також багато можливостей. Великі чоловіки, які здивують вас на скелелазінні, і стрункі, а також маленькі чоловіки, які здивують вас на час. Я був - і є - у другій групі, я ніколи не був вершником із худими ногами, як то кажуть. У мене дуже густа кісткова маса, і хоча я дуже худа, у мене не тонка щиколотка. Нам довелося багато контролювати вагу, оскільки на додаток до цієї “сили”, необхідної для переміщення маленьких зірочок і пластинок, повних зубів, нам також потрібно було перейти через гору. Ми зважувались щодня, під час випробувань поетапно, а також час від часу ставили супорти (супорт або ліпокалібр).
Я ніколи не був одержимий. Я тренувався і піклувався про себе, але не божеволіючи. Все сильно змінилося, досягнуті несподівані межі і не всі готові до певних ситуацій. Деякі велосипедисти кажуть мені, що під час етапу вони зараз зважують їжу. Я пам’ятаю, коли вони мені сказали: "Їжте, їжте і їжте ще раз. Енергія для сцени - це те, що ви можете їсти вранці, і ваше відновлення - все, що ви можете з'їсти після мети". Я ніколи не бачив точної шкали в їдальні. Ідуть дні, і втома змушує ваше тіло навіть не хотіти їсти їжу. Дуже спраглий, ваше тіло стає легким, воно не хоче переробляти їжу, а третій тиждень перегонів покласти макарони або рис непросто. Ми божевільні? Чи можете ви сказати велосипедисту, що він повинен щодня крутити педалі понад 100 км на високій швидкості, в сильну спеку або холод, щоб зняти 200 грам зі своєї тарілки?
"Ти товстий. Не такий"
Я завжди кажу, що найбільше зацікавлені у виступах спортсмени. Ваші контракти, ваші багаторічні зусилля, ваша жертва залежать від ваших результатів, від ваших результатів. Всі велосипедисти знають, що їсти, і ніхто не збирається пакувати пачку печива щодня. Якщо хтось це робить, проблема в іншому, і причину слід шукати у професіоналів. Якщо велосипедист має зайву вагу, це, безумовно, не пов’язано зі спортом, а так з особистим, емоційним. Однак є професіонали спорту, вони називають себе так, але для мене вони не такі, які стоять перед велосипедистом і кажуть: "Ти товстий. Тож ми нікуди не їдемо". І випустивши цю чудову фразу, яку вони залишають, вони вже зробили дію дня.
Вони не мають уявлення про шкоду, яку ці кілька листів можуть завдати певним особистостям. Ні, але не думайте, що вони намагаються пізнати людину, знати, як надіслати повідомлення такої величини або поговорити зі спортивним психологом, щоб діяти правильно. Такі фрази викликають серйозні проблеми у професійних і популярних велосипедистів, а особливо у молодих людей, які мріють досягти професіоналізму. Ніхто з нас не є однаковим, ніхто з нас не впливає однаково через повідомлення про вагу. Деякі настільки абсурдні, що порівнюють вагу минулого року до цієї дати, і якщо він не на тому самому спортивному рівні, вони кажуть: "Звичайно, ти на даний момент товщі, ніж минулого року".
Блювота або нічого не їдять
Звичайно, якщо він працює і працює як ракета, нічого не відбувається, все ідеально. Інші божевільні здатні вимовляти фрази цього типу молодим курсантам, молодшим або молодшим курсантам, і вони залишаються такими широкими. Тендітні діти, які іноді, і я це пережив, вдаються до блювоти або взагалі не їдять, намагатися жити в ефірі та салаті, думаючи, що це змусить їх досягти професіоналізму. Батьки або тренери, які демонструють їм фотографії з соціальних мереж, на яких велосипедисти або впливові особи демонструють свої вени на ногах.
Деякі професіонали робили заяви, в яких говорять про свої випробування. Бен Кінг переніс булімію у віці 21 року, одного дня вирішив зригувати, думаючи, що чим менше він важить, тим швидше піде. Клемент Шевріє, Він запевнив, що бажання досягти професіоналізму призвело до того, що він захопився їжею і практично перестав їсти. Він був меншим за 50 кг при зрості 1,77 м. Рохан Денніс Він зізнався, що досяг межі хвороби, намагаючись схуднути, і перед дзеркалом зрозумів, що стає надто худим. Свідчення, які повинні служити для спрацьовування тривог, щоб знати, що це не гра. Зрозумійте, що “добре” - це не недоїдання. Щоб ті, хто надсилає повідомлення в ефір, думаючи, що вони знають про їзду на велосипеді, закрили пік і не наближали його до інших, щоб вони не їли, не знаючи, як це правильно передавати. Ви повинні знайти баланс і у разі виникнення будь-якої проблеми віддати себе в руки професіоналів. Не все на вагу, на щастя. Знайдіть співвідношення ват/кіло/щастя.