Відео про здоров’я та медицину: гарячі та холодні потоки життєвих сил (лютий 2021)
Дізнайтеся правду за цією давньою порадою щодо застуди та лихоманки.
Стара приказка: "годуй холодом, глади жар", на думку експертів, може бути лише частково гарною порадою.
Погладжування лихоманки, вживаючи менше калорій, насправді може ускладнити ваше тіло. "Голодна лихоманка є медичним фольклором протягом сотень років, тому що деякі лікарі вважають, що лікарі в 1500-х і 1600-х роках гарячка означали, що ваша перебільшена або поза часом, що певною мірою відповідає дійсності", - говорить Марк А. Дженкінс/Покемпнер Директор превентивної та нетрадиційної медицини Медичного університету Мічиганського медичного центру в Ен-Арбор, штат Мічиган.
Походження корму або голод від простудної лихоманки
Люди думали, що їжа може активувати процеси травлення, що може призвести до більшої спеки, сказав доктор Мойад. "Вони вірили, що менше енергії з організму зможе боротися з лихоманкою, оскільки воно вичерпує енергію для травлення", - додає Мояд. Початок розмови може бути датований 1574 роком, коли письменник Джон Вітальс припустив, що піст вилікував гарячку. На той час застуду звинувачували в падінні температури тіла, що могло допомогти їсти і пити. З іншого боку, споживання менше, як очікується, перестане подавати тепло.
Правда для їжі чи голоду від застуди та лихоманки
Правда, на думку вчених, припускає, що менше їсти на ранніх стадіях зараження може бути дійсно небезпечним. "Тілу потрібна велика кількість енергії, щоб створити і зібрати велику кількість імунних клітин, необхідних для боротьби з ворогом". а калорії забезпечують цю енергію ", - говорить Мояд. Більшість експертів відкидають голод як фольклор. Крім того, лихоманка часто знижує апетит природним чином як частина захисної системи організму, тому ваша імунна система може зосередити свою енергію на боротьбі з патогенними мікроорганізмами.
Як і при інших типах інфекцій, люди з менш міцною імунною системою (наприклад, дуже маленькі діти, люди похилого віку та люди з подібними захворюваннями, такими як рак або імунні захворювання) можуть страждати від більш важких простудних захворювань та інфекцій через брак якісних калорій на ранніх стадіях зараження. А тілу потрібні додаткові рідини, які перевищують норму у разі хвороби, включаючи застуду або грип. Вода, сік і гарячі рідини разом з їжею допомагають боротися із застудними інфекціями, підтримуючи тіло добре зволоженим та живленим.
Лікарі та експерти мають традиційні рекомендації проти застуди та грипу через голод: пийте багато рідини, щоб замінити втрачені електроліти, і їжте, якщо ви голодні. Пийте воду або напої з додаванням електролітів, таких як Gatorade або Pedialyte.
"Зараз ми знаємо, що грип та грип спричинені вірусами", - сказав доктор медичних наук Курт Гінгріч, заступник директора програми сімейної програми "Ріверсайд-методист" у Коламбусі, штат Огайо. "Погладжування лихоманки не корисно, крім того, щоб ви пили багато рідини під час хвороби, ще й переконайтеся, що ви маєте достатній відпочинок", - каже доктор Гінгріч. "Якщо у вас висока температура або температура, яка триває більше двох-трьох днів, вам буде потрібно ще більше рідини, щоб запобігти зневодненню".