Ви жорсткий курець? Ми знаємо, що допомагає полегшити вплив сигарет на легені
Якщо ви також збираєтеся кинути палити і хочете пом'якшити шкоду, яку сигарети завдали вашим легеням, є рішення, на думку вчених. Три яблука або два помідори на день повинні, принаймні, певною мірою зменшити шкоду. Основний внесок складають хімічні речовини та речовини, що містяться в цих продуктах харчування.
За даними порталу Novinky.cz, позитивні захисні ефекти виникають лише у разі споживання свіжих фруктів, а це означає, що консервовані або перероблені іншими способами томати чи яблука не впливають на легені. "Це дослідження показує, що дієта, багата цими фруктами та овочами, може допомогти відновити пошкодження легенів у людей, які кинули палити, і в той же час може уповільнити процес природного старіння легенів у некурящих". - сказала доктор Ванесса Гарсія-Ларсен.
Лікар також заявив, що функція легенів почала знижуватися приблизно у віці 30 років із змінною швидкістю, залежно від загального та індивідуального стану здоров'я людини. Таким чином, яблука та помідори здаються ефективним та дешевим засобом уповільнення процесу старіння та "стирання" хоча б деяких негативних слідів тривалого куріння.