Ви написали

    Ти тут:
  1. Додому
  2. Ви написали
  3. Ви відчували це в моїх програмах схуднення

“Протягом 21 дня - я схудла на 5,8 кг, я енергійніша і відчуваю себе краще у своїй шкірі. Я дуже рада, що потрапила в цю програму. Я міг їсти смачну, смачну, просту в приготуванні їжу і не голодувати. Я не думав, що втрачаю стільки. Група Facebook також допомагала мені, навіть не коментуючи мене, але я слідкував і використовував твори, що з'явилися там. Дякую, Рені, що зробила це можливим. Я також приєднався до наступної групи, тому що мені потрібно зробити більше. "

“Вимірювані зміни: вага -3кг, живіт -5см, стегна -3см. Я дуже задоволений, я вибіг з самого початку, і це дало мені сили дотримуватися цього ".

«За 3 тижні я схудла на -3 кг, набряк зійшов з ноги, чоловік сказав, що живіт у мене плоскіший, ніж був. Я відчуваю корисні зміни, продовжую блідіти, нарешті отримаю можливість схуднути. Я не був голодним 21 день, а також пив багато води, що не було типовим у минулому. У 65 років я відчуваю, як.

Я буду жити з цією дієтою ще довго, і моя робоча етика злетить ! "

«Зараз мені 96 кг, це -4 кг схуднення за 3 тижні. У мене раніше був аналіз крові, але я повторював би це лише через 3 місяці, сподіваюся, що витримаю до тих пір.:) І я відчуваю сантиметри. Він зайшов за мною.:) Незважаючи на мій рефлюкс, імбирний напій теж був для мене хорошим, зараз я не приймаю антациди. Живіт не болить. Я думаю, що 4 кг - це хороший результат, але було б непогано піти далі. "

„-6 кг. Я звик перекушувати між основними прийомами їжі. Я залишаюся з триразовим харчуванням! Я слідую принципам, яких вивчив ».

“Мінус 5 кг! Більш вільний одяг, життєва сила, я не мертвий вечір вечорами, я не дряпаю свою харчову алергію, не роздуваю щитовидку і отримую повітря на носі. Це було дуже цікаве відкриття з такою кількістю нових продуктів, які можна швидко приготувати, не потрібно готувати багато і мають божественний смак ".

"Я не можу виграти, купуючи менший одяг!"

"Разом з листопадом - я маю 10 кг. Я сенсаційний. мій рівень цукру в крові. який розпочався о 10.5. лише 6,5. супер ЩАСТЯ - ЖИТТЯ. ВЕСІЛОГО РІЗДВА ДЛЯ ВСІХ. "

"У мене завжди були штани 46/48. На той момент, коли я почав це, мені було вже 50. тепер 44! Ніколи, повторюю, у мене ніколи не було 44 штанів. Мета - 40-ті!:) Кількість стертих кілограмів починається лише з 1.:) У минулому році на Новий рік мені було 116/115 кг. Зараз 93. 22-23 кг мінус! Я вірю в більш повільний, але тривалий результат. Він більше ніколи не повернеться ».

“-5 кг за 2 тижні, вівці! Дякую!"

"Я ніколи не голодую. З мене постійно стікають кілограми. Я розпочав свою діяльність у листопаді, і дотепер моя організація повністю змінилася. Я більше не хочу шоколаду! Моя постійна втома зникла, я сповнений енергії! Я почуваюся щасливішим і спокійнішим! Я почав із 110 в листопаді, зараз моя груднева втрата ваги становить 106 \ 102,8. Дякую, Рені! "

“З 9 листопада 4-5-6 см і 5,5 кг спускаються скрізь:) Це неймовірне щастя. Я вже не голодна, не можу готувати ».

“Персонал завжди хвалить, наскільки я вмілий і наполегливий. Наші діти кажуть, що ми стали красивими та молодими. Це добре ".

“Поки що 3,5 фунта мінус! Це круто! "

"Виявляється, я стародавній Палео, поки що вся їжа на смак, найулюбленіша - голубці, райські!"

«Іноді теж крихітний злочин. але мені потрібен час! Я зрозумів, що ця група супер, бо саме так я розпочав спосіб життя, у якому почуваюся добре і зараз! Поки що я схудла на 1 кг, але якщо через 21 день стане 2, я буду рада і цьому! З 1 грудня я випиваю 2,5-3 літри рідини на день, що для мене становить близько 3 дл на день. Тепер я бажаю тобі майже! Думаю, я приєднаюся до наступної групи, тому що дієта хороша як керівництво, команда надзвичайно мила! "

“Я спочатку скуштував палео. Мені це дуже подобається, мені стає краще, я став енергійнішим, я також збільшив споживання рідини. Я рухаюся повільніше, але рішуче:) Я точно буду в наступній групі, тому що мені потрібні керівництво, і група мені дуже допомагає. Багато разів досить просто зазирнути сюди і додати мені сили невідомо як:), за що я вам велике дякую ! "

“Підтримка сім’ї та автобус. мої колеги «із заздрістю» дивляться на те, наскільки я наполегливий. і дозвольте мені сказати, що якщо я втрачу дозу, я повинен замість цього схуднути. Якщо вони жартують, мені завжди цікаво, що я їжу. Я дуже зайнятий. напередодні я вже відкриваюся для схуднення, але відчуваю, що щойно дійшов до своєї справжньої подорожі☺Команда додає сил. дуже добре не підтримувати інших! Дуже добре бути на цьому шляху Дякую! Сьогодні я о 5 годині ”.

«Тоді ми це просто помітили. Я зробив голубці з кислих шаф, мій 5-річний маленький хлопчик сказав: h -Мамо, це рай, зараз я просто хочу це їсти щодня. Мені подобається, що я, нарешті, можу дати їм здорову палео їжу, яку вони можуть їсти, дуже смачну. Дякую Рені за безліч супер рецептів! Я люблю так жити. "

“Піца - божественна! Я поклав на неї замість брокколі ковбасу і намазав тарілку діжонською гірчицею. Це було приголомшливо смачно! "

“Я сьогодні згрішив! Я їв його з завтрашніх овочів з не маленькою тарілкою. Це щось божественне, # я з нетерпінням чекаю зустрічі з вами завтра ”.

«Сьогодні мій гінеколог сказав мені бути вдячним тому, хто показав мені палео, бо він не міг зробити зі мною кращого. Він чітко виявив, що всі мої симптоми, включаючи непереносимість їжі, кісти, ураження щитовидної залози та проблеми зі шлунком, і той факт, що деякі мої симптоми зникли або значно покращилися з 9 листопада, чітко свідчать про те, що я на правильному шляху, але це не я повинен зупинити ".

«Після 3 тижнів палео дієти. -7 кг Але я пишаюся собою, що не спокусився. ні трохи, і я дотримувався ваших рецептів. ваш раціон! Дякую, Рені! Пости членів приватної команди на 21-денній дієті дуже допомогли та мотивували. огляди.коментарі. Продовжуйте з завтрашнього дня. ще один 21-денний виклик! Мета: втратити ще 6-7 кг і стабілізувати нормальний рівень цукру в крові . де ставка: мої нирки. Це не гра! "