Холод і неспокійні ноги
Ви втомилися і все ще холодні, хоча надворі світить сонце? Ці симптоми можуть свідчити про анемію.
Інші прояви включають зниження здатності до концентрації уваги, нездорово бліду шкіру, задишку, часті головні болі, дратівливість і схильність до депресії, запори, здуття живота, метеоризм, загальну слабкість, схильність до відпадання, випадання волосся, сухі ламкі нігті або хворі куточки рот.
Дехто скаржиться на т. Зв синдром неспокійних ніг (неприємний тиск і біль у стані спокою, що супроводжується бажанням рухати ногами), який посилюється особливо вночі.
Зазвичай такий стан пов’язаний з нестачею заліза, але ви можете легко забезпечити організм відповідною дієтою (м’ясо, бобові, крупи, сухофрукти, горіхи) або харчовими добавками.
Тривала втома, від якої ви не будете спати
Кожна людина часом відчуває втому. Не дивно, що ти засинаєш, як колода, після важкого робочого дня. Однак, якщо ви прокидаєтесь вранці, і у вас навіть немає сил відкрити очі, це, ймовірно, не буде питанням звичайної втоми.
Крім того, якщо стан триває більше півроку, це може бути синдром хронічної втоми. Постійна втома може також свідчити про депресію, серце або рак.
Обтяження на грудях у жінок старше п’ятдесяти
Цей попереджувальний сигнал не слід випускати з уваги особливо жінки під час перехідного періоду, які вже не настільки захищені статевими гормонами (завдяки естрогенам ми набагато стійкіші до серцево-судинних захворювань).
Іноді трапляється і так, що наші серця забиваються, як перегони. Фібриляція передсердь спричинена аритмією серця. Однак без професійної допомоги це також може закінчитися серцевою недостатністю (курці, діабетики та люди з надмірною вагою мають ще більший ризик).
Реклама
Двосторонні набряки і пігментні плями
У вас опухають ноги? Це часто трапляється влітку, що є великим навантаженням на нашу кровоносну систему. Спека уповільнює потік крові у венах, що супроводжується неприємними відчуттями, такими як біль, дистрес тощо.
Але не завжди винна погода. Якщо обидві ноги набряклі, це може погіршити кровообіг або поганий відтік лімфи. Це також може бути спричинено недостатньою функцією нирок або печінки та зниженням функції щитовидної залози.
Про захворювання печінки іноді повідомляють і шкірні прояви, такі як пожовтіння шкіри, збільшення пухирів, підвищена вразливість та гіперпігментація (збільшення частоти виникнення пігментних плям). Так звані павутинні невуси, які насправді є розширеними дрібними судинами в шкірі, що радіально поширюються назовні від центру.
Таємничі шишки на коліні або лікті
Ви відчули на тілі дивну грудку? Ймовірно, це буде т.зв. ксантома - запас жирів під шкірою, який найчастіше відбувається в сухожиллях (тильна сторона кисті, пальці, коліно, лікоть). Ксантоми іноді попереджають про наближення серцевого нападу, тому не чекайте нічого і звертайтеся до лікаря.
Реклама
Вічна спрага і часте сечовипускання
Це типові симптоми діабету, про які багато постраждалих людей навіть не знають. Тим не менше, ця хвороба дуже небезпечна. Це збільшує ризик серцево-судинних захворювань і є частою причиною втрати зору та ниркової недостатності.
Інші симптоми включають надмірний голод, слабкість, втрату ваги, сприйнятливість до інфекцій, повільне загоєння ран і синців, сухість у роті або нічний піт.
Попереджувальні ознаки можуть включати червоні долоні, білі або темні плями на шкірі, запах дихання, товсті нігті, порушення смаку, відчуття скутості в кінцівках і сечі кольору чаю.
Часті запаморочення та відчуття випадають
Чи трапляється так, що у вас паморочиться голова? Випадкові почуття відступництва, як правило, не становлять серйозної проблеми. Однак, якщо вони повторюються дуже часто, проконсультуйтеся. Це може бути просто низький кров'яний тиск, але це також може бути ознакою розсіяного склерозу, епілепсії або майбутнього інсульту.
Реклама
Чорна смужка під нігтем
Наші нігті також говорять про наше здоров’я. Високим попереджувальним знаком, який ніколи не слід ігнорувати, є чорна смужка під нігтем, яка може свідчити про небезпечну пухлину.
Якщо ви знаєте, що це не результат нещасного випадку (наприклад, що ви не затиснули пальцем двері), нічого не чекайте і негайно біжіть до лікаря. Темні смуги на нігтях спричиняють меланому, яка відома найбільш підступним типом раку шкіри.
Перелякане серце і припливи
Вас турбує прискорене серцебиття, руки тремтять і сильно потієте? Попросіть оглянути щитовидку. Це може бути гіпертиреоз або підвищена функція щитовидної залози, коли організм виробляє занадто багато гормону тироксину, який відповідає за обмін речовин.
Підвищена спрага, підвищений апетит, втрата ваги (хоча ви харчуєтеся нормально і не дотримуєтесь дієт), примхливість, безсоння, опуклі очі (екзофтальм) або зоб (збільшення щитовидної залози) також можуть свідчити про проблему.
Хворі погано переносять спеку, скаржаться на м’язову слабкість і сухість очей, у жінок нерегулярні менструації, у чоловіків збільшення грудей.
Великий живіт і відчуття ситості
Рак яєчників - одна з найпоширеніших смертельних форм раку, яка вражає жінок. Однак його можна успішно вилікувати, якщо вчасно виявити.
Симптоми включають надмірне волосся на обличчі та тілі, набряк та збільшення живота, розлад травлення (включаючи відчуття ситості, хоча ви проковтнули лише кілька укусів), втрата ваги або збільшення ваги, біль у животі та попереку, часті позиви до сечовипускання та незрозумілі причини вагінальна кровотеча. Тут справді поставлений час.
Холод і неспокійні ноги
Ви втомилися і все ще холодні, хоча надворі світить сонце? Ці симптоми можуть свідчити про анемію.
Інші прояви включають зниження здатності до концентрації уваги, нездорово бліду шкіру, задишку, часті головні болі, дратівливість і схильність до депресії, запори, здуття живота, метеоризм, загальну слабкість, схильність до відпадання, випадання волосся, сухі ламкі нігті або хворі куточки рот.
Дехто скаржиться на т. Зв синдром неспокійних ніг (неприємний тиск і біль у стані спокою, що супроводжується бажанням рухати ногами), який посилюється особливо вночі.
Зазвичай такий стан пов’язаний з нестачею заліза, але ви можете легко забезпечити організм відповідною дієтою (м’ясо, бобові, крупи, сухофрукти, горіхи) або харчовими добавками.
Головний біль, екзема і солодкий смак
Ви помічаєте будь-який із наведених нижче симптомів? Головні болі і суглоби, різні алергії, хронічне запалення, сильна втома, дратівливість, депресія, часті інфекції, свербіж і почервоніння шкіри, виділення з піхви, ламкість нігтів і як «бонус» болісне бажання солодкого.
Це типові симптоми зарослих дріжджів, які населяють наш організм і не викликають жодних проблем за звичайних обставин. Однак, якщо внутрішній баланс порушений (наприклад, під час лікування антибіотиками, високий рівень цукру в крові, ослаблений імунітет тощо), вони можуть збільшитися.
Цих монстрів можна взяти під контроль, відкоригувавши меню, щоб виключити рафінований цукор, вироби з пшеничного борошна, білий рис, макарони, підсолоджені молочні продукти, каву, алкоголь, упаковані фруктові соки, оцет, блакитний сир, холодне м’ясо та консерви.
Набряк і металевий присмак у роті
Захворювання нирок виникають через повзання і не болять. Але що має вас попередити? Симптомом номер один є набряки (литки, щиколотки, зап’ястя, обличчя). Ослаблені нирки можуть також проявлятися постійною втомою, виснаженням і сонливістю.
Багато пацієнтів скаржаться на сухість і свербіж шкіри, особливо на спині, грудях і голові, а також на труднощі з сечовипусканням (включаючи більш часте сечовипускання та помутніння сечі).
Вам здається, що ви постійно смокчете шматок заліза? Металевий присмак у роті, який виникає незалежно від того, чи і що людина їла, - ще один сигнал, який надсилають хворі нирки.
Задишка і паніка
Чи доводиться вам коли-небудь робити глибокий вдих серед середини речення, щоб взагалі змогти його закінчити? Це може бути одним із симптомів серцевого нападу, що насувається, у жінок, для яких уся справа повністю відрізняється від такої у чоловіків.
Нудота та проблеми з травленням (включаючи блювоту), раптове почуття безпідставного занепокоєння та ситуація, коли крижаний піт раптово заливає вас, а також сильна втома та тривала безсоння - також часті попередження. Усі ці проблеми повинні безпомилково привести вас до кабінету лікаря.