Я можу лише здогадуватися як кішка під дощем, що миттєва версія попередньо розпарена чи щось інше. А каша або вівсянка сирі, різні.

така

Борошно або крохмаль можна додавати в сік, не маючи на мішку напису "смажена основа";) Не чаклунство.

. після того, як ми вже змирилися з тим, щоб вам довелося щось пережовувати під час перегляду фільму.

Я не знаю, яка давня нервовість у гризунів. Не лише тому, що старожили любили гарбузове насіння, і це було в значній мірі непотрібним, але для цього потрібна хоча б одна вільна рука. Зараз, звичайно, я думаю про предків, які виконували селянські роботи, а не про городян.

хто звикає до цього в дитинстві чи юності. Я також підозрюю, що якщо сюди потрапить щось для жування, ми скоро закінчимось. ви не можете зупинитися на чомусь.: D

Ми можемо впоратися з цим плавно, якщо вдома такого немає.

Але вівсянка теж не обов’язково жах, і варто хоча б скуштувати натуральну версію перед тим, як лаяти магазинну суміш. Особливо на слух.

У мене теж є брат, але я не стежу за його смаком.

Спочатку йшлося про те, що Глобус не любив свою кашу, тому що його брат взяв таку мить і жах.

Я не захоплююся цим, вважаючи трохи більше половини вівсяних пластівців.

Для мене бар мюслі - це теж дивний мул, оскільки в ньому багато цукру. Я не кажу, що це не добре, але це не є конкретно частиною альтернативного способу життя.

Це правда, що я вважаю, що чашка ароматного квакерського вівса є більш практичною на роботі, тому що я вже маю чашку з усім, додаю в неї води, ділю її в мікрохвильовку або гарячу воду з кавоварки. Я просто не люблю їсти це на роботі. Я маю можливість ебать вдома: D

Але я думаю, що це гарна ідея, якщо хтось не має стільки часу і повинен поспішати, саме тоді я зазвичай отримую шматочок мюслі.

Ви також можете додати звичайну вівсянку в холодний йогурт.

Якщо воно миттєве, воно теж дорожче, і в ньому є щось, що не є вівсом.

Свого часу я любив смажену основу не замість домашньої, а поруч. Це робило сік густішим.

В даний час я не люблю менш щільне рагу, але оскільки я завжди його менше любив і вже нема в кого запитати, я рідко готую, мені все ж найбільше подобається рисове м’ясо.

Я поєдную це, зазвичай кладу між пластівцями трохи вівсяних висівок.

Я також часто загущую їжу вівсяними висівками.

Так, мені також подобається приємний ефект обслуговування. Мені не потрібно бігати за чаями та ягодами.

Я купую лише натуральну вівсяну кашу, насправді, якщо можу, це вівсяні висівки, а не пластівці, тому що моє печиво буде хрусткішим, але пластівці в моїй каші мені особливо подобаються. Я навіть не вважаю це пілінгом, тому що я вже знайшов 4-кілограмовий пакет за ціною горщика, і єдине зерно, яке м'яко очищає кишечник, саме через слизовість, коли каша така плюшева, це має цей хороший ефект. Тож можна сказати, комусь це не подобається, не їж, але я вже любив кашу, навіть коли мене не дуже цікавили дієти. На той час я вважаю кукурудзяні пластівці більшою привабливістю, оскільки кукурудза не має ніяких сприятливих ефектів і не корисна для цукру в крові, проте колись вона рекламувалась у мозку. Не кажучи вже про те, що значна частина кукурудзи на ринку генно-інженерна. Вівсянка вживається у всіх англосаксонських країнах протягом століть не з моди, а тому, що щадить кишечник.

Очевидно, є такі продукти, які я б ніколи не їв, навіть якби мені сказали містити те й те, наприклад, я не люблю фініки і хакі. Але мені подобається багато овочів, які для багатьох гірчать. Це справа смаку.

Але з власної волі, чому хтось купує таку фігню? У вас немає двох хвилин, щоб кип’ятити молоко чи воду чи знати що?

"Вівсяна каша швидкого приготування" вже входить у приголомшливу категорію. Вівсяна каша за своєю суттю швидка, є ті, хто просто змішує її з йогуртом.

Моя дівчина сказала, що купувала це для того, щоб викликати з нею вечерю, але вона сказала, що я теж не повинен про це думати, бо мені буде погано від очей: DDD

"Я думаю, що ми збільшуємо прибуток компаній, що виробляють каші, тим, що купуємо. Я б ніколи цього не їв і чому б це їв. Його текстура щось жахливе, мені навіть не цікаво на смак". Я починаю розуміти, я шукав заводську кашу.

56% вівсяних пластівців, цукор, кукурудзяний крохмаль, жирне сухе молоко, глюкозний сироп, 2,6% насіння чіа, натуральний аромат ванілі, кухонна сіль

Може містити: яйця, горіхи.

Ну, це справді огидно.

Я готую 100% вівсяну кашу (яку зазвичай купую в упаковці 200 футів/пів кг у лідлі) у невеликій кількості води або молока. Не основний розкол, але пом’якшує. Я кладу свіжі фрукти загалом і 1-2 столові ложки йогурту або кефіру.

Я готую його на молоці рідше, в той час смакую, як молочний бульйон.

Заварювання насправді просто заварювання, просто кип’ятіння рідини разом із цим і закінчення.

Ні аромату, ні пластику, ні насіння чіа.: D

Hihi:) Я думаю, що він також має більш тонкий смак, він може краще розчинятися. Наприклад, корінь петрушки дуже смачний, але залишити його цілим немає шансів.

Я знайшов його тут: тертий суп з фрикадельками з овочами, з якого вони репетирують.

Я зазвичай не їжу суп, якщо це не просто смажений суп, також заради яйця.

Ми часто їмо одноразово, тому що я навіть готую рагу густо.

Я не їжу овочі за кожний прийом їжі, мені було б дивно знайти овочі для першого прийому їжі протягом дня.

Ви в чомусь помиляєтесь, я також вживаю вівсянку у вигляді каші. Я роблю це добре для себе за 2 хвилини, можливо, я ще не бачив, щоб це затримувало компанія.

Добре, не всім це подобається, тому я це люблю

вівсяних пластівців дуже багато, тому що існує безліч способів їсти. Навіть запечений у пиріг, змішаний з яйцями.

Звичайно. Але зі мною, саме тоді, коли я загубив того великого, виявилося, що мій син все ще був у Кесті і не приїжджав додому кожні вихідні.

Для мене це також була щоденна програма.

Так, ви можете затиснути інших, але ви також знаєте, що вони можуть готувати трохи інакше.

Наприклад, одна з калорійних жінок добре приготувала пшоно (потім зерна та білки обертаються), подала його без коментарів, а її чоловік навіть не підозрював, що він не їв рису.: D Мій син свідомо їсть пшоно.

Я, наприклад, я не купую пісну сметану, я віддаю перевагу менше покласти в порцію, але нехай це буде смачно 20%.

Ви коли-небудь запитували, що нормально не поститись? Ми писали, що ЦЕ нормально, диво не любить страждати. Якщо вони не шкодують і не відбивають вас від схуднення.: D

У моєму випадку всі спеціальні дієти зазнали невдачі, оскільки я не хотів готувати страви по 5-10 дека окремо. Є кілька речей, які їсть сім’я, мені часом легко робити це, але я в основному не люблю веслувати для себе. Якщо я готую щось, що, так би мовити, для мене "заборонено", я все одно з'їдаю лише трохи цього. Скажімо, не десять млинців, а три. Або я не кладу цукор на сирне тісто - на щастя, воно на смак солоне, сметана.

Я люблю овочі, але якби мені довелося їсти, я б повернувся всередині себе. Я харчуюся, якщо бажаю, є спосіб днями. Після цього всі види салату протягом чотирьох днів.

Якщо заздалегідь розрахувати коефіцієнт людської слабкості, це набагато простіше:)

Я стверджую, що він підходить для звичайного білого хліба та булочок/круасанів, просто вам не потрібно з’їдати пів фунта або 3-4 шматочки його за один прийом їжі.

Я думаю, що ми збільшуємо прибуток компаній, що виробляють каші, тим, що купуємо. Я б ніколи його не їв і чому б я його так їв. Текстура - щось жахливе, мені навіть не цікаво на смак.

Підсумок: Я не думаю, що нам потрібна якась дієта, лише помірне харчування, і, звичайно, ми їмо те, що любимо.

Я, наприклад, я їду суп опівдні в неділю і, можливо, з’їдаю другий за вечерею, але це трапляється рідко. Багато людей їдять закуски, супи, секунди та десерти. Мінек?

Для мене достатньо 1 рулету або круасана на 1 прийом їжі, чому не вистачає жінці подібного розміру? Навіщо йому 3-4 штуки?

Мег напр. я не люблю овочі та фрукти я напр. Я харчуюся як їжа, то навіщо мені мучити себе?

Що ж, кожен харчується відповідно до свого настрою та потреб. Я ніколи не любив дієти, тому що це все одне і те ж. Їжте багато овочів і фруктів, не їжте борошняної та солодкої їжі, пийте 5-6 літрів мінеральної води на день.

Я ощадливий і зізнаюся, що не збагачуватиму процвітаючий магазин.

Не потрібно варіювати борошно, ви можете легко придбати кращий насіннєво-житній хліб, навіть я його вже отримую. Також потрібно менше фунта, щоб прослужити довго. Я їм третій день.

Я також купую цукор нормальний. Мій син багато вживає чай, я вже давно п’ю чай і каву без цукру. Якби, з іншого боку, солодке латте було добре, я б не поспішав за стивією. Це не залежить від однієї або двох ложок.

Їжу потрібно трохи відкоригувати. Не майте судом, щоб приготувати рис із п’яти дека. Зробіть пшоно, яке смачне і корисне завдяки клітковині та іншому вмісту, і нехай воно становить 10 дека, воно не споживається відразу, оскільки пшоно поглинає більше кулінарної води, ніж рис.

Вам не потрібно знати, що складати ковбаски із закускою хліба, але є миска з кашею, навіть з коров’ячим сиром.

Тісто також може бути твердим або пишеться, його людина не їсть до місяця, можливо раз на місяць.

Звичайно, якщо вам доводиться готувати для сім’ї, це теж по-іншому, але це можна вирішити плавно. Дешева італійська паста виготовляється без яєць, з гарною борошном, її можна їсти всією родиною. Те, що ви їсте поруч, також можна приготувати з набагато менше жиру. Окрім середнього м’яса, щоб я не зміг зробити власну маленьку пісну порцію.

Ще є що змінити. У рибних консервах та ковбасах є цукор, але це не так небезпечно. Однак лісовий горіх і фрукти вдень не корисні, особливо банани. Високий вміст цукру, багато калорій. Плоди більше вранці.

Не потрібно відмовлятися від усього, є вже дуже хороша борошно, замінники цукру, борошняні суміші. Перевірте тут: схуднення без голоду з Сафі.

Борошно, навіть якщо воно виглядає дорогим порівняно з білим борошном, не є, оскільки воно повинно бути дуже мінімальним. Я використовую їх для випікання багетів, булочок, сапфірового борошна, тіста, нокедліту, лаваша, рулетиків з тортилії тощо. Їх не потрібно квасити, замішуючи тісто максимум 5 хвилин і максимум два немитих посуду. Це дуже просто, хоча я вважаю, що я кухонний антиталент: D Якщо я з’їду булочку за 2-3 години, я зголоднію, якщо з’їм самостійно спечену сапфірову булочку за години, я пам’ятаю, як давно їв. борошно повільно всмоктується.

Існує дві лінійки продуктів безкоштовно та реформи. Вам потрібна реформа, це дієта. Безкоштовно для людей, що чутливі до їжі. Виберіть трохи їжі збоку, подивіться, що вам потрібно додати, купіть і спробуйте. З тим же борошном можна спекти більше, ви можете шукати його в блозі.

Я 154 см і 62 кг, навіть це дуже багато. 55 було б приблизно нормально.