Віктор Білік з Університету Коменського в Братиславі не бачить причин, щоб спортсмен носив вуаль, коли тренується один у лісі. За його словами, під час бігу із закритим обличчям не потрібно турбуватися про негативні наслідки, якщо не позбутися секрету. "Проковтнута секреція, навіть з патогенами, піддається дії сильнокислого середовища, що зменшує її негативний вплив", - пояснює він.
Яких запобіжних заходів ви дотримуєтесь, коли бігаєте?
Останні кілька тижнів я бігав виключно сам. Раніше я займався спортом рано вранці, часто до шостої. Коли я їду пізніше, я вибираю віддалені місця, такі як ліси чи поля, тому я навіть не контактую з іншими людьми. Якщо ви просите завісу, незалежно від поточної епідемії, коли температура опускається нижче нуля, і я інтенсивно тренуюсь, я завжди закриваю ніс і рот. У січні, під час тренувань у Лапландії, я бігав при температурі мінус 30 градусів Цельсія. Я навіть уявити собі не міг цього без шарфа. Дихальні шляхи зайняті б більше, ніж скелетні м’язи.
Перекриття обличчя з часом не працюватиме через інтенсивне дихання через поширення COVID-19?
Ризик вищий, але я не знаю, хто б розслідував. У будь-якому випадку не можна бігати від грипу. При застуді раніше, але при грипі це може мати летальні наслідки. Згідно з певною науковою роботою, дітей-астматиків із текстильною портьєю бігали - значне запобігання проникненню подразнюючих речовин під час вдихання.
Ви одягаєте рукавички під час занять спортом, навіть якщо вже є погода, яку ви зазвичай не одягали?
Я не ношу рукавички, якщо мені не холодно на руках. Біг в рукавичках проти вірусу може бути не виправданим. Під час бігу не можна маніпулювати предметами та інструментами, наприклад, на громадських майданчиках для відпочинку на відкритому повітрі. Якщо бігун миє руки відразу після тренування, цього має бути достатньо. Подібно до решти обличчя.
Відстань не два, а п’ять метрів. Експерти відповідають на ваші запитання про коронавірусні види спорту
Який вплив робить шарф або драпірування на продуктивність?
Я вважаю, що його дуже незручно носити багатьом людям. Вони можуть відчувати, ніби задихаються. Однак багатьом людям важко дихати навіть у обмежених просторах, і це скоріше психологічна причина. Середній бігун вдихає/видихає відразу під час повільного бігу
- Фотографії євреїв та концтаборів Я відчуваю сильне почуття несправедливості; Щоденник N
- Дитина чотирьох батьків; Щоденник N
- Фізіотерапевт Існує багато дрібних побутових помилок, які впливають на рух немовлят; Щоденник N
- Харчуватися епідемією самотності гірше ожиріння; Щоденник N
- Щоденник дієти Idealbody