Якщо під час профілактичного огляду у вас діагностовано високий рівень цукру в крові, виною може бути не лише вечірнє булькання.
Нездоровий спосіб життя, надмірна вага, високий кров'яний тиск, відсутність фізичних вправ та спадкова схильність - основні причини розвитку діабету 2 типу. Щороку нових пацієнтів різко збільшується - два у світі кожні 10 секунд, саме тому хвороба описується як одна з найбільших медичних епідемій 21 століття. У Словаччині за останні 20 років захворюваність на діабет зросла майже втричі і перевищує середньоєвропейський показник. Зареєстровано понад 300 000 пацієнтів, і ще сотні тисяч не знають про свої проблеми зі здоров’ям.
Багато приїжджають із запізненням на тест, часто через страх перед необхідністю вводити інсулін. На думку експертів, у кожному другому випадку хворобу можна було запобігти своєчасною зміною способу життя.
Два типи діабету
Порушення обміну глюкози, а також білків і жирів найчастіше виникають при цукровому діабеті, тобто цукровому діабеті. Існує два типи діабету, які мають схожі симптоми, але різні причини.
Діабет 1 типу викликаний абсолютною нестачею інсуліну - гормону, який впливає на метаболізм глюкози та інших поживних речовин. Однією з причин є аутоімунне захворювання, коли сама імунна система змушує клітини, що виробляють інсулін, поступово гинути. Причина цього руйнування невідома, її також можуть спровокувати зовнішні фактори навколишнього середовища.
Цукровий діабет 2 типу викликає одне або кілька розладів, і його походження часто ускладнюється. Підшлункова залоза не виробляє достатньо інсуліну, не виробляє його в потрібний час або інсулін перестає добре працювати. Клітини організму потребують цього гормону для засвоєння глюкози з їжею, яка є їх основним джерелом енергії. При цукровому діабеті глюкоза, простий цукор, накопичується в крові і необґрунтовано збільшується після кожного прийому їжі.
Не ризикуйте ускладненнями
Діабет часто виникає повільно, майже без симптомів, і організм поступово адаптується до більш високих рівнів глюкози. Це хвороба на все життя, яка з роками пошкоджує судини та важливі органи. Найпоширенішими є ниркові та очні ускладнення, інфаркт, інсульт, ампутація ніг та високий кров’яний тиск. Однак при правильному лікуванні ускладнення можуть не виникнути взагалі або їх наслідки можуть бути зведені до мінімуму.
Що ти можеш зробити для себе? Негайно змініть спосіб життя. Харчуйтесь здоровіше і починайте більше займатися. Збалансоване та регулярне харчування допомагає підтримувати належний рівень цукру в крові. Досить фізичних вправ покращує спалювання цукру в крові. Якщо у вас надмірна вага або ожиріння, вам слід схуднути і підтримувати хорошу вагу. Люди з ожирінням мають до семикратного ризику розвитку діабету. Коли дієти недостатньо для контролю захворювання, допомагають антидіабетики, які регулюють рівень цукру в крові до нормальних значень. Лікар може призначити таблетки, коли підшлункова залоза хоча б частково працює, і ліки змушує його виділяти хоча б невелику кількість інсуліну. Коли навіть лікування таблетками не може належним чином контролювати рівень цукру в крові, необхідно вводити інсулін.
Молочні помічники
Природні речовини, що містяться в молоці, сирі, йогурті та вершковому маслі, запобігають діабету 2 типу. Дослідження показали, що люди, які регулярно вживають молочні продукти, мають знижений ризик розвитку діабету до 60 відсотків. Продукти з меншим вмістом жиру також слугують профілактикою. Однак одних лише молочних продуктів недостатньо, якщо ви не харчуєтесь здорово. Основою є збалансоване харчування, що означає нежирність, мінімум солі та цукру та багато овочів та фруктів.
Попереджувальні знаки
- надмірний апетит
- постійна спрага
- часте сечовипускання
- повільне загоєння ран
- втома і слабкість
- втрата ваги без причини
Про що скажуть результати?
Глюкоза - найважливіша поживна речовина. Усі клітини та органи людського тіла можуть використовувати його як джерело енергії. Його концентрація в крові залежить від багатьох факторів, вона різна до і після їжі, під час голодування, натщесерце вранці або вдень. Тому, щоб правильно оцінити значення, завжди потрібно знати, в яких умовах збирали кров. При моніторингу глюкози дуже важливо, щоб плазма крові або сироватка крові якнайшвидше відокремлювались від клітин крові. Клітини крові живі навіть після збору і потребують глюкози, щоб вижити. Чим пізніше сироватка відділяється від клітин крові, тим більше буде «споживання» клітин крові, що призведе до того, що показники глюкози падатимуть і не відповідатимуть дійсності.
S-GLU - глюкоза
Стандарт: 4 - 5,5 ммоль/л. Концентрація глюкози в крові у здорової людини вранці натщесерце зазвичай становить 3,5 - 6,1 ммоль/л.
B-HbA1C - Глікований гемоглобін
Норма у здорової людини: 0 - 6% У пацієнта із цукровим діабетом компенсація оцінюється як: відмінна: менше 6,5%, тобто менше 49 ммоль/моль задовільно: 6,5 - 7,5%, тобто 49-57 ммоль/моль незадовільно: більше 7,5%, тобто більше 57 ммоль/моль. Глікований гемоглобін утворюється внаслідок зв’язування глюкози з нормальним гемоглобіном. Чим вища концентрація глюкози, тим більше вона зв’язується з гемоглобіном. У здорової людини глікований гемоглобін не повинен перевищувати 6 відсотків загального гемоглобіну.
АЛБ/креатинін
Варіант 1: Для тесту використовують перший ранковий зразок сечі, результат дають у мг альбуміну на ммоль креатиніну. Значення у здорових жінок: 0 - 3,5 мг/ммоль Значення у здорових чоловіків: 0 - 2,5 мг/ммоль Варіант 2: Дослідження 12-годинної сечі, зібраної протягом періоду відпочинку. Потім виведення виражається в мікрограмах на хвилину. Значення у здорової людини: 0 - 20 мкг/хв
Найбільш рання форма ураження нирок у діабетиків діагностується шляхом виведення альбуміну з сечею. У здорової людини в сечу потрапляють лише сліди білка, оскільки їх молекул більше, і їх просто неможливо проштовхнути в сечу. При підвищеному рівні глюкози в крові глюкоза також зв’язується з білками стінок нирок у нирках, які пошкоджені і не забезпечують належного захисту від виведення білків з кров’ю, тому менші білки можуть потрапляти в сечу.
Підвищений рівень у діабетиків свідчить про початкову нефропатію. Обстеження слід проводити у пацієнта з цукровим діабетом 2 типу, як тільки поставлений діагноз, і повторювати його тричі на рік.