Чи знаєте ви, як досягти своєї мети схуднення?

Психологія

досягти

Привіт! Як справи? Чи знаєш ти, як досягти своєї мети схуднення?

Багато разів у своєму житті ми ставимо собі за мету схуднути, однак іноді результати не такі, як ми очікували. І ми почали запитувати себе: що сталося? Ми повертаємось до роботи над тією ж метою, і знову ж таки результати не такі, як ми очікували. І іноді найсумнішим у всьому є те, що ми здаємось, навіть не вдихнувши повітря, озираючись назад і аналізуючи те, що сталося.

Мета схуднути - це просто подумати, уявити, уявити, але ... Наскільки просто досягти її та досягти?

Коли ми хочемо досягти мети і зробити це своєчасно, перше, що відповідає нашим інтересам, - це усвідомлювати, що ця мета буде на нашу користь. Таким чином, коли ми хочемо це виконати, ми зробимо все можливе для його досягнення. Я маю на увазі ... ми почали сприймати це як своє. Як щось, що впливає на нас самих! Також дуже важливо персоналізувати кожну мету для досягнення, назвати її ім’ям, прізвищем і навіть днем ​​народження!

Що я іду з усім цим?

Коли ви персоналізуєте мету, яку хочете досягти, ви починаєте сприймати її як щось, що вам належить, щось, що є вашим, але ще краще ... те, що це ви! Тому я впевнений, що ви зробите все можливе, щоб бути добре вам, дбати про вас, захищати вас і розвивати себе! І ви зробите те саме зі СВОЄЮ метою!

Тоді ваша мета буде такою: я схудну на 20 кілограмів, а від ваги 90 кілограмів я важитиму до 70 кілограмів до 22 грудня 2011 року.

Тепер, якщо ви задаєтеся питанням: як я це зроблю? Тут ви почнете викладати свої ресурси для досягнення своєї цілі на папері, коли я посилаюся на ресурси, це все, що у вас є або що вам потрібно для досягнення своєї мети, це може бути так:

Пам'ятайте, що розвиток у вашому особистому житті призведе до розвитку у вашому професійному зростанні, соціальному житті, дружбі, сім'ї, любові, грошах, згадавши кілька важливих у вашому житті. Ваші дії - це відображення ваших думок, а ваші думки - відображення ваших емоцій.

Зараз я знову задаю вам те саме питання ... Як справи?

Ліцензіат Роберто Мартінес Елізондо.

Психологія в трансформації та змінах.