Опубліковано: 18.05.2020 09:17:50
Категорії: 306 Блог

воду

У цьому блозі ми пропонуємо вам ідеальну формулу для догляду за своїм тілом, пиючи воду, а також деякі інші поради, які ви не хочете пропустити.

Вода є найпоширенішим елементом в організмі, оскільки відомо, що 60% ваги тіла у чоловіків складається з неї. H2o - найнеобхідніша сполука для людини, проте, правильно пити воду - звичка відсутня у багатьох людей.

Але звідки я знаю, скільки води пити?

Тут ми покажемо вам ідеальну формулу залежно від того, скільки ви важите, і що вам потрібно зробити: Ваша вага у кілограмах, поділена на вісім (8), дає вам ідеальну кількість склянок води, яку потрібно випивати на день.

В які години добре пити воду?

1. Пийте воду, прокинувшись. Ваше тіло втрачає воду, поки ви спите, тому випийте склянку перед сном, а ще одну склянку, коли прокинетесь.

2. Пийте потроху протягом дня. Бажано пити воду протягом дня, а не випивати дві склянки відразу.

3. Пийте воду, а не газовану воду, алкоголь або каву.

4. Не чекай, поки ти спрагнешся пити воду. На той час, коли ви відчуваєте спрагу, ви, мабуть, мали випити вже щонайменше дві склянки води.

5. Пийте більше води, коли хворієте. Навіть якщо вам не хочеться, саме тоді вам потрібно пити більше води, щоб допомогти своєму організму відновитись від різних інфекцій.

Веб-дизайн: Пола Дельгаділло

Ця стаття має ліцензію Creative Commons, тому ви можете користуватися нею без обмежень на своєму веб-сайті, якщо ви посилаєтесь на наш веб-сайт.

Схожі повідомлення

7 вітамінів та мінералів, необхідних вашому ротовій порожнині
Опубліковано: 31.10.2019 14:53:24

6 Властивості розмарину, про які ви не знали
Опубліковано: 11.01.2020 13:54:18

9 вагомих причин пити воду з медом
Опубліковано: 30.10.2019 11:10:26

Поділіться

Підпишіться на нашу розсилку та будьте в курсі подій

КАТЕГОРІЇ

  • Торгові марки
  • Вітаміни та добавки
  • Чай і настої
  • Особиста гігієна
  • Комора
  • Додому
  • Блог

ПРО МАГАЗИН 306

  • Про нас
  • Обробка персональних даних
  • Працюйте з нами
  • Продайте разом з нами
  • Ділові продажі
  • Наші посли брендів
  • Охорона промислової власності
  • Мода 306

ПОСЛУГА КЛІЄНТІВ

  • Як купити
  • Правила та умови
  • Міжнародні поставки
  • Доставка та повернення
  • Часті запитання
  • Як зареєструватися
  • Довідка/PQR
  • Методи оплати

Зв'яжіться з нами

(+57 1) 266 90 50

(+57) 320 574 9698

[email protected]

Каррера 4 # 18-50, вежа А
Офіс 2401, будівля Procoil.
Богота, округ Колумбія - Колумбія

МЕТОДИ ОПЛАТИ:

СЛІДКУЙ ЗА НАМИ НА: