парадокс

Багато іграшок та сучасних пристосувань сьогодні доступні багатьом дітям. Однак експерти стверджують, що, як це не парадоксально, для них достатньо набагато менше.

Скільки іграшок у вашої дитини вдома? І як часто ви граєте казку на його планшеті, щоб він не нудьгував? Сьогодні ми намагаємося всіляко розважати дітей і наповнювати їх кожну хвилину дня, що може мати зворотний ефект. "Іграшки опосередковують зв'язок між світом та внутрішнім досвідом і є прекрасним засобом навчання", - каже психолог Тетяна Лесайова. Водночас він додає: «Занадто багато іграшок навколо дитини провокують величезну кількість подразників, і легко може статися так, що з їх кількістю ми перевищуємо її можливості. Повна кімната викликає хаос, метушню, і дитина не може вибрати іграшку в межах можливостей уваги і нервує ".

Заохочуйте творчість

Окрім того, що ми намагаємось забавити дітей надто сильно, ми як ніколи раніше захищаємо їх від зовнішнього світу. У той же час, до шести років усі органи почуттів постійно беруть участь і сприймають незліченну кількість стимулів з навколишнього середовища. Ради постійно експериментують чи намагаються, і для цього їм потрібно дати достатньо місця та часу.

Ось чому батьки повинні дозволяти їм отримувати можливості та створювати власні інструменти та іграшки, не надто обмежуючи - ці процеси надзвичайно важливі для розвитку творчості. "Батьки намагаються якомога більше тримати своїх дітей під контролем, вони не залишаться самі без нагляду навіть після десяти років, а перебування на вулиці стає покаранням. Діти пасивно чекають програми, яку для них підготують дорослі. Їм нудно, вони втомлені і незадоволені ", - додає психолог. Їм не потрібно купувати їм більше іграшок, а навпаки, заохочуйте їх навчитися користуватися тим, що вони мають навколо. Не тільки вдома, але і на природі.

Більше часу в повітрі

Діти отримують багато стимулів для правильного розвитку та розвитку творчості в природі. Саме тут сучасні діти зазвичай проводять лише мінімальний час. "Не так давно найбільшу радість принесло дітям перебування на вулиці, що навіть батькам довелося обмежити. Вони звикли майже весь вільний час проводити на свіжому повітрі ", - додає Лесей.

Однак цей факт стосується не лише дітей. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, зараз люди проводять до 90% свого часу в приміщенні. У той же час повітря в будівлях може бути до п’яти разів забрудненим, ніж повітря зовні, тим самим шкодячи не тільки фізичному, але й психічному здоров’ю. У квітні 2019 року YouGov провів опитування, в якому до 95% словаків заявили, що хотіли б більше часу проводити на природі. Однак це не завжди можливо.

Здоровіше навіть вдома

Прямо вдома ми можемо розпочати подорож до більш здорового внутрішнього середовища. Ми проводимо тут значну частину свого життя і маємо прямий вплив на рівень якості нашого будинку. Багато людей не підозрюють про численні переваги, які може їм принести будинок, повний денного світла та свіжого повітря, а також про те, як легко занести всередину природу. Не тільки ваш будинок буде виглядати краще, але ви також почуватиметесь у ньому здоровіше.

Достатньо небагато, щоб створити здорове внутрішнє середовище: регулярно звикайте до вентиляції. Фахівці рекомендують проводити вентиляцію принаймні двічі на день, принаймні, 5-10 хвилин. Крім того, не забувайте про достатню кількість денного світла, яке надійно принесе фасади або мансардні вікна у ваш будинок.