Більшість людей більше працюють і менше сплять, і це перевантаження може спричинити проблеми зі здоров’ям, про які вони навіть не підозрюють. Коли у них починаються проблеми зі сном, вони звертаються до алкоголю або йдуть до свого лікаря і стають залежними від снодійних препаратів.
Безсоння стало серйозною проблемою для багатьох людей, і ліки, здається, не пропонують довгострокового рішення. Існує близько 100 препаратів, дозволених для лікування безсоння, і жоден з них не вивчався для тривалого застосування. Порівняно з алкоголем - якщо ви келих пива чи вина, ви принаймні знаєте, що вживаєте.
Причин безсоння незліченна, і багато з них можуть бути пов’язані з дефіцитом магнію і вирішувані сильно розсмоктується аксесуар таких як ReMag.
Звичайно, магній кращий за наркотики та алкоголь. При прийомі магнію безсоння є одним із перших симптомів, що покращуються. Навіть люди, які добре сплять, повідомляють про глибший і ситніший сон, коли вживають хороший магній.
Що саме магній робить, щоб допомогти вам краще спати?
- Це сприяє детоксикації від снодійних препаратів, що дійсно важливо, оскільки при тривалому застосуванні снодійне може парадоксально спричинити безсоння, тому вам потрібно припинити його прийом поступово.
- Регулювання вироблення мелатоніну (природний гормон сну).
- Збільшує вироблення серотоніну, хімічної речовини в мозку, яка змушує вас "почувати себе добре" (і яка необхідна для забезпечення вироблення мелатоніну вночі).
- Він регулює перевантажені наднирники, щоб вони не були активними, коли ви хочете спати.
- Це знімає напругу з м’язів, щоб ви могли глибоко розслабитися.
- Це запобігає запорам і кишковим спазмам, тому ваш кишечник може відпочивати вночі.
- Полегшує симптоми ПМС, перименопаузи та менопаузи (проблеми, які викликають у багатьох жінок безсоння).
- Зменшує біль у спині та суглобах - біль суттєво впливає на якість сну.
Вам достатньо магнію?
Тому перед використанням будь-якого сну (натурального чи іншого) переконайтеся, що ви отримуєте стільки магнію, скільки вам потрібно. Коли хтось каже, що спробував магній для сну і не працював, тоді вони зазвичай не вживали достатньо, що може бути спричинено вживанням магнію, який засвоюється не повністю. Для повноцінного засвоєння найкраще підходить магній пікіонон ReMag.
Магній, як правило, найбезпечніший і найефективніший варіант для поліпшення сну.