Моя шкіра стала красивішою

Перше, що всі помітили, це те, що моя шкіра розгладилася і стала м’якшою, плюс сьогодні у мене менше зморшок, ніж у п’яти років тому. Це пов’язано з тим, що цукор прискорює старіння через процес, який називається глікацією, руйнує колаген та еластин у шкірі, змушуючи шкіру втрачати свою еластичність, сяйво та еластичність.

цукор

Мені не так важлива їжа

Раніше я мав невимовну тягу до чогось солодкого через півгодини після їжі, і це призвело до провини. На п’ятому тижні способу життя без цукру все просто пройшло. Сьогодні я їм три рази на день і ніколи не відчуваю провини. Це сама свобода!

Я почав худнути неймовірними темпами

Через хворобу щитовидної залози я набрав близько 15 кілограмів, яких ніяк не міг скинути. Однак за перші вісім тижнів життя без цукру він вже знизився на 5 фунтів, а в наступні 6 місяців решта 10, і ці фунти з того часу не повернулися. Проте одним з головних симптомів захворювання щитовидної залози є просто коливання ваги.

Мій біль зник

Я боровся з болями в суглобах і спині роками. Як тільки я перестав їсти цукор, він перестав, майже все запалення зникло з мого тіла. І якщо я з’їдаю трохи цукру, запалення негайно спалахують, саме тому мене все менше спокушає.

Мій настрій покращився

Поки цукор був у моєму раціоні, я боровся з розладами сну, тривогою та депресією. Я намагався все проти них, але сьогодні я бачу, що все це спричинило цукор. Коли я почав їсти корисні жири, білки та овочі замість цукру, я відразу набрався більше енергії і настрій покращився.