Багато зменшують щотижневу дозу шоколаду та тістечок в надії на успішне схуднення та зміцнення шкіри, думаючи, що багато зробили для стрункої фігури.
Щоб зберегти своє здоров’я та боротися із зайвою вагою, дійсно важливо їсти якомога менше їжі, збагаченої цукром, але чи знаєте ви, яку їжу вам все-таки потрібно враховувати?
Декларація про поживність не є обов’язковою
Якщо ви берете товар з полиць магазинів, щоб прокрутити список інгредієнтів, у більшості випадків ви знайдете більш-менш детальну інформацію. Однак іноді можна зустріти товари, у яких у світі немає нічого, крім назви томатний концентрат.
Це пояснюється тим, що чинні правила не вимагають, щоб маркування продуктів включало інформацію про поживність, включаючи вміст цукру. Якщо виробник все-таки надає цю інформацію, він повинен дотримуватись відповідних норм Угорської книги продовольства.
Якщо ви хочете вказати вміст цукру в продукті, ви повинні вказати загальний вміст енергії, вміст білка, вуглеводів, включаючи вміст цукру, жиру, харчових волокон та солі в їжі на 100 грамів та на 100 мілілітрів відповідно.
- Втрата ваги Сьюзен - Дієта Феміна - Історії успіху в схудненні Жіноче здоров’я
- Овочеві соки в домашніх умовах - дієтична феміна, здоровий напій для схуднення
- Домашній крем для спалювання жиру для стегон - Дієта Феміна - Чи допомагають спалювачі жиру лікувати целюліт
- Процес схуднення жиру Спалювання жиру - дієтична феміна
- Спалювання жиру - дієтична феміна Зниження ваги відбувається повільно