Коли ми сідаємо на дієту, одне з перших речей, яке вони забирають у нас, - це алкоголь. Це пов’язано з тим, що в більшості багато цукру, а кількість калорій в одній склянці досить велика. Це також дуже важко дізнатись, оскільки пляшки не мають харчової інформації на етикетках.

входить

Більшість алкогольних напоїв містить більше 100 калорій за один прийом. Все це тому, що вони переганяються з рослини, що містить цукор. Також гірше, якщо ви змішаєте його з содою, щоб додати до напою більше цукру. Тож просто зробіть 4 постріли за одну ніч, і ви отримаєте необхідні калорії для повноцінного харчування.

Ми не намагаємось змусити вас кинути пити, але намагаємося модерувати ваш напій, коли ви виходите з друзями. Тому вам не доведеться дивуватися пізніше, чому навіть якщо ви піклуєтеся про себе, ви не можете схуднути так, як хочете. Ось чому ми розповідаємо вам, скільки калорій має кожен постріл вашого улюбленого напою.

Вино - 87 калорій (одна склянка)