• Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Я хочу запитати, чи є у вас досвід роботи з вібраційними ременями для схуднення. Чи допомагають вони, як це - мати їх на тілі тощо.

ремені

Мені 40 років, і я почав набирати вагу на попі, стегнах і животі, і мені потрібно було б схуднути. Це також вік, і я мало рухаюся, я це знаю. Але з точки зору здоров’я я взагалі не можу займатися фізичними вправами, тому мені потрібно щось схуднути.

Я маю на увазі приблизно таке:

Буду вдячний за будь-яку відповідь.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Харчування найважливіше при схудненні. Вправи повинні йти паралельно зі зниженням ваги, і помилково думати, що ми будемо худнути за допомогою фізичних вправ.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

Я особисто їх не пробував, але і в майбутньому я б цього не робив. Я займаюся фітнесом майже 12 років, тому знаю, що це цілком природно - худне чи набирає вагу. багато людей шукають ярлики, більшість не працюють, деякі можуть навіть нашкодити. Я не уявляю, як вібраційний ремінь повинен спалювати жир. жир спалюється під час метаболізму, а не за допомогою механічної стимуляції. Я не знаю, як ви харчуєтесь, але це правда, що ваші витрати енергії повинні бути вищими, ніж споживання. ти не хочеш спробувати плавати? це приємний необтяжливий рух:-)

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

так, зізнаюся, я їв багато солодкого:)

але я це вже обмежив, харчуюсь нормально, різноманітно ... але набрана вага не сходить у світ.

Отже, ви не думаєте, що я товстий, я важу 60 кг на 163 см, але оскільки у мене проблеми зі здоров’ям, я відчуваю це в суглобах і хребті, що мені це багато, бо я завжди важив 50 кг.

Ось чому мені спало на думку спробувати ці вібраційні ремені, спершу я хотів би знати, чи хтось пробував це, щоб не витрачати гроші без потреби.

  • Варіанти
    • Попередити про зловмисний пост
    • Зняти з позначки шкідливий допис
    • Сховати публікацію
    • Опублікувати
    • Приймайте звіти та приховуйте
    • Скасувати звіти
    • Редагувати тему обговорення
    • Редагувати публікацію

фізичні вправи іноді завищуються при схудненні. Ключовим є дієта, її частка в тому, як виглядає фігура, становить до 70-80%. Тому в основному доречно скорегувати дієту. z означає достатню кількість білка та корисних жирів, але зменшує споживання вуглеводів.